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開口板栗

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開口板栗介紹

準備時間：10分鐘內製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人開口板栗的簡介：好久沒吃板栗了，想試試看，結果買了一點，天啊，5米13個，好貴呢！！！熟食板栗能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於飲……

開口板栗詳細內容

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開口板栗

準備時間：10分鐘內

製作時間：10-20分鐘

用餐人數：1-2人

開口板栗的簡介：

好久沒吃板栗了，想試試看，結果買了一點，天啊，5米13個，好貴呢！！！
熟食板栗能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於飲食少、身體瘦弱的兒童，以增加食慾，調理腸胃。用板栗和粳米熬粥，既有利於脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復，也是老年人消化不良、氣虛乏力的食療驗方。

開口板栗的食材：

材料 板栗250g 輔料： 油適量 鹽適量 糖適量 蜂蜜適量

開口板栗的做法步驟：

1.準備材料。

2.在板栗的背上畫個十字划痕。

3.用水浸泡十分鐘。

4.蓋上蓋子，放入微波爐內，高火3分鐘。

5.叮后，拿出來。

6.加入蜂蜜，白砂糖，油，充分攪拌均勻。

7.再放入微波爐內高火4分鐘。
美味的烤板栗就出爐了~！！！

小貼士

我用的玻璃碗，蓋子不是密封的，是可以透氣的。用微波爐烤制東西，最後留個透氣孔。

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