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準備時間:10分鐘內製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人蒜香微波茄子的簡介:雖然已經立秋了,但是天氣還是很熱,每天下班回家,本身就已經很疲憊的主婦們一定再也不想動活下廚了,這道蒜香微波茄子正好可以緩解主婦們的煩惱。……
準備時間:10分鐘內
製作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
蒜香微波茄子的簡介:
雖然已經立秋了,但是天氣還是很熱,每天下班回家,本身就已經很疲憊的主婦們一定再也不想動活下廚了,這道蒜香微波茄子正好可以緩解主婦們的煩惱。
蒜和茄子是最好的搭檔,微波爐加熱過的茄子配上濃濃的蒜汁,一股蒜香味撲鼻而來,紅紅的辣椒醬也為這道菜平添了幾分姿色,既爽口又開胃,來上一碗米飯,那滋味別提多香了!
蒜香微波茄子的食材:
材料 茄子1隻 輔料: 油100ml 韓式大醬半勺 辣椒醬2勺 蒜4瓣 醋10ml 水5ml 榨菜絲少許蒜香微波茄子的做法步驟:
1.茄子洗凈切成小段,榨菜絲切碎。
2.加入90ml油拌勻。將茄子放入微波爐,高火加熱5分鐘。
3.蒜剝皮切碎備用。
4.準備料汁:大醬+辣椒醬+蒜茸+醋+10ml油+水。
5.將調料拌勻放入微波爐稍微打一下。
6.將料汁澆在茄子上,撒上榨菜碎即可。
小貼士
1. 雖然油的用量不少,但是由於茄子吃油,所以加熱后的茄子並不會有太多油。
2. 夏天多吃蒜有益健康。
3. 由於醬汁裡面加了韓式大醬,因此無需另外加鹽。
4. 辣椒醬可按個人口味酌量添加。
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