養肝護肝茶配方大全

    養生導讀：喝茶也能起到養肝護肝的功效，你知道養肝護肝茶配方有哪些嗎？養肝護肝茶可不能隨便亂配，今天小編推薦16種養肝護肝茶配方，這些養肝茶的做法簡單方便，你不妨試試吧！

    養肝護肝茶配方

    1.菊花蜜飲

    配方：菊花50g，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

    功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

    2.棗杞黃芪茶

    配方：紅棗30g，枸杞子20g，黃芪15g。製法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

    功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

    3.橙香美顏茶

    配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

    功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

    4.薄荷菊花茶

    配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

    功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。

    5.決明菊花山楂茶

    配方：決明子10g，菊花5g，山楂15g，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

    功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

    6.枸杞茶

    配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

    功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。

    7.杞菊烏龍茶

    配方：菊花適量、枸杞子10g、烏龍茶10g，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。

    功效：此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

    8.金銀花茶

    配方：取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

    功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。