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雞蛋金針菇湯

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雞蛋金針菇湯介紹

製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人雞蛋金針菇湯的簡介：金針菇中含有一種叫朴菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。祛脂降壓：金針菇可抑制血脂……

雞蛋金針菇湯詳細內容

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製作時間：10-20分鐘

用餐人數：1-2人

雞蛋金針菇湯的簡介：

金針菇中含有一種叫朴菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。祛脂降壓：金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。

雞蛋金針菇湯的食材：

材料 金針茹350g 雞蛋50g 輔料： 油適量 鹽適量 高湯適量 調味鮮適量 香油適量

雞蛋金針菇湯的做法步驟：

1.食材：
金針菇，蛋一個，高湯一盒。

2.金針茹清洗放進微波爐適用的鍋里。

3.淋上適量的高湯。

4.撒上調味鮮，打進雞蛋。

5.蓋上微波爐適用的蓋子。

6.放進微波爐里高火20分鐘左右。

7.趁熱撒上蔥花，淋上香油或食用油即可。

小貼士

放進微波爐時加熱的時間各人的微波爐不同，功能也不一樣，溫度的時間控也不盡相同，自已把定火候。要用能進微波爐適用的碗鍋哦，切記注意安全哦。

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