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冰糖百合木瓜湯的功效與作用：木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕百合：安神、清心、潤肺冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳冰糖百合木瓜湯的製作材料：木瓜百合大棗枸杞冰糖冰糖百合木瓜湯的家常做法：1.百合用溫……
冰糖百合木瓜湯的功效與作用
木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕
百合：安神、清心、潤肺
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
冰糖百合木瓜湯的製作材料
木瓜 百合 大棗 枸杞 冰糖
冰糖百合木瓜湯的家常做法
1.百合用溫水浸泡二十分鐘后洗凈；木瓜去皮切小塊；大棗、枸杞均用清水洗凈
2.鍋中放半鍋水，放入泡好的百合、洗凈的大棗，大火煮開後轉小火煮二十分鐘；再放入木瓜塊、枸杞，再煮十分鐘，放入冰糖關火
3.等待1小時左右，湯的溫度漸涼，開蓋輕輕攪動幾下，即可盛出食用。也可以完全放涼后再用，口感更好
小貼士
1.百合較硬，應先浸泡，這樣很容易就軟了。
2.材料的量沒有寫具體的數，完全根據喜好自己搭配。冰糖也是，根據自己的口重程度添加。
3.冰糖先加入也可以，不過個人感覺這樣做起來冰糖的清甜味更好些。
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