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雙豆薏米海帶排骨湯的功效與作用:紅豆:理氣、清熱解毒、活血綠豆:利水、清熱、消暑薏米:健脾、利濕、除痹雙豆薏米海帶排骨湯的製作材料:紅豆綠豆薏米排骨海帶結薑片雙豆薏米海帶排骨湯的家常……
雙豆薏米海帶排骨湯的功效與作用
紅豆:理氣、清熱解毒、活血
綠豆:利水、清熱、消暑
薏米:健脾、利濕、除痹
雙豆薏米海帶排骨湯的製作材料
紅豆 綠豆 薏米 排骨 海帶結 生薑片
雙豆薏米海帶排骨湯的家常做法
1.排骨飛水后擺入砂鍋中,其他原料洗凈后也放入鍋中,倒入一滿鍋冷水,大火開后煮十分鐘,然後小火煲1小時,關火前依個人口味調入適量鹽即可
小貼士
海帶補碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納,紅豆綠豆排毒,薏米消水腫,哈哈,療效不用我說了吧,怎麼喝都不會胖的哦,希望大家都變成水做的美人。
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