女士靚湯黃芪蝦仁湯

俗話說一年之計在於春；而春天對於女士來說也是休養生息的好時機。古醫書提到蝦對女性有豐胸和催乳的功效；現代醫學和營養學都說蝦高蛋白低脂肪還沒有腥 味。 黃芪，許多醫書都是利用它固表的功效，常用於感冒初期，尤其是風寒型感冒，同時很多滋補湯水都用到黃芪。黃芪有兩個功效，一個是補中益氣，所以很多滋補湯水都用它；還有一個功效就是生肌托膿。這個湯水就是利用它生肌的功效，合而為湯就有養血養顏和豐胸的作用。當然光喝一兩次是不夠的，要想皮膚好臉色紅潤和 S型的身材必須持之以恆，再加上清明前後的河蝦是最好的。愛美的女士們一定抓緊這段時間吃啦~~

要想身材好，除了喝湯之外，有很多食材也很好的。比如含維生素E比較多的食材，因為它可以促進胸部發育；另外還有含維生素C比較多的食材，因為它可阻止胸部變形，比如橙子葡萄番茄之類；還包括半生熟木瓜、魚、萵筍等，一些堅果類的食材也可以幫助我們胸部發育。

當然了，鍛煉也不可少啦~~

主料

輔料

女士靚湯--黃芪蝦仁湯的做法步驟

1.鮮蝦去殼去蝦線即蝦仁；

2.準備好其它材料；

3.藥材洗乾淨后裝后煲湯袋；

4.鍋中加水4碗，放入煲湯袋、枸杞和生薑片，中火煲半個小時左右；

5.然後將煲湯袋拿出，倒入鮮蝦仁中火滾上5分鐘就可以了。
喝時加鹽調味~~~~

小貼士

1.如果有發燒或上火便秘的跡象，這湯就先別喝了。
2.我家的碗比較大，加水時請酌量。
3.份量： 2人量。