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難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料南瓜半個黃豆一些黑豆一些花椰菜一些洋蔥一些生機飲食南瓜蔬果湯的做法步驟1.先把南瓜用電鍋煮熟煮爛.然後放入鍋中2.準備一些洋蔥,花椰菜3.剁……
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主料
南瓜 半個 黃豆 一些 黑豆 一些 花椰菜 一些 洋蔥 一些生機飲食 南瓜蔬果湯的做法步驟
1.先把南瓜用電鍋煮熟煮爛.然後放入鍋中
2.準備一些洋蔥,花椰菜
3.剁碎這些菜.放入煮熱的南瓜湯鍋中.
4.再來將煮熟的黃豆.黑豆.枸杞.各放一點下去煮
5.煮熟後.就可以吃了.我今天吃的感覺 還是不錯的
小貼士
少吃外面油炸的食物.還有不新鮮的食材的東西.多吃蔬果.這樣才是對自己好.
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