204
做媽媽后總想給孩子吃點健康的，現在的孩子肉食零食吃的多，做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小籠包大小。方便孩子吃健康低卡全麥紅薯芝士包的主料：全麥麵粉(100克)紅薯(一個)芝士(適量)健康低卡全麥紅薯芝士包的調料……
喜歡這些美食嗎？
做媽媽后總想給孩子吃點健康的，現在的孩子肉食零食吃的多，做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小籠包大小。方便孩子吃
健康低卡全麥紅薯芝士包的材料
全麥麵粉(100g) 紅薯(一個) 芝士(適量)健康低卡全麥紅薯芝士包的調料
糖(適量) 酵母粉(1g) 水(50g)做健康低卡全麥紅薯芝士包所需做法
蒸鍋
健康低卡全麥紅薯芝士包的做法步驟
1.紅薯切塊下鍋蒸熟
2.酵母粉用一點溫水泡開
3.酵母粉化開后倒入全麥麵粉里，揉好面，全麥麵粉揉不到出膜，大概差不多后搓圓等待發酵。
4.蒸好的紅薯壓泥後過篩
5.芝士刨碎后和紅薯泥混合在一起，放糖，甜度自己把握（有奶粉的可以放幾勺奶粉，我是做給孩子吃的，放了奶粉，也會更香點。）
6.面發好后再揉一下，然後糾出一個個小麵糰，包紅薯餡。包好后再放十幾分鐘，冷水下鍋蒸二十分鐘左右，我的包子做的很小一個，所以很快就可以蒸好。
小貼士
紅薯泥根據個人喜好也可以換成紫薯或者南瓜，不喜歡全麥太粗的口感可以加點高筋麵粉
食材介紹奶粉(80g),發酵粉(一袋),蘋果(一個),龍眼,火龍果自製低卡無糖酸奶沙拉的做...
如果你也做了提拉米蘇，為了消耗開封的馬斯卡彭和剩下的雞蛋液，一起來做一個奶香十足的吐司吧！...
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
食材介紹主料：全麥粉(120g)高粉(80g)水(125g)糖(7g)鹽(5g)玉米油(7...
用料雞蛋1個低筋麵粉150g黃油80g砂糖45g芝士粉20g培根碎50g培根芝士餅乾的做法...
網上很多雞蛋芝士烤土司菜譜，我都試了下，這個是我試了后改良的，沒有加鹽和胡椒，加了煉乳，個...
手抓餅吃起來層層酥鬆，非常香，很多人都愛吃。但外面的真心不敢買，還是自己做的放心，一次做上...
這個星期開始，我們打算開始自己做早餐，因為小區附近的基本上沒有早餐攤，有的那幾個也是實在難...
吃膩了甜的就想換換口味，這次來點硬的，有芝士、有沙拉、有火腿、有香蔥，讓早餐有滋有味！食材...
超簡單低卡的清蒸萵苣的介紹：這其實是很家常的一個菜，寫在這裡主要是給用蒸汽爐的tx看，因為...
健康又美味，適合不吃黃油的你主料低筋麵粉150克 ……...
蒸米粉用料工具主料：米粉(300克)調料：干蔥(1克)蒜頭(1克)胡蘿蔔(1個)火腿腸(3...
食材介紹全麥粉(500g),酵母粉(5g),溫水(一小碗)蒸全麥饅頭簡單全步驟的做法步驟1...
每個國家都有一兩道標誌性的美食，以至於其他人一說到這個國家，就能立馬想到它們。說到義大利，...
切蘋果器的別樣用法。這個切蘋果的工具，看似有趣，實則沒什麼用處。果然，最終被棄置一旁。說是...
食材介紹奶油乳酪(230g),淡奶油(550g),戚風蛋糕(1個),奧利奧(110g),黃...
食材介紹紅薯,牛奶,芝士芝士焗紅薯的做法步驟1.紅薯對半切開，包錫箔紙，入烤箱，230度，...
春節低卡減肥食物介紹低卡減肥食物：番茄身材和年齡永遠不變的劉嘉玲，能夠保持纖瘦身材的秘訣就...
用料烏梅10顆玫瑰茄5顆山查少許冰糖適量水1000ml為家人做健康飲料的做法步驟1.準備材...
不記得自從會做麵包后做過多少次用玉米、金槍魚和芝士的麵包，比如【培根芝士卷】這款調理麵包，...
周日在家總要做一些主食，作為下一周的早餐，這周做紫薯小餐包，蜜紅豆已經做好了，放冰箱已經有...
滿屋飄香的香蔥芝士小餐包準備材料：高粉300g、牛奶100g、糖35g、鹽3g、雞蛋1個（...
很喜歡老式麵包特有的香味和口感，這次我在老式麵包中加入了適量全麥粉，口感還是那麼好，而且更...
最近特別喜歡軟歐，喜歡它簡單樸實的外表和香香軟軟的口感。這款麵包低油少糖，材料簡單易做，沒...
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
凱撒沙拉，這個名字多麼霸道！早先我還以為跟那愷撒大帝有什麼關係呢，上網一查才知道此凱撒並非...
好麵包自然要芝士的搭配，將烘烤好的麵包刷上芝士撒上糖粉，一口咬下去美好湧上心頭。這款麵包在...
雙椒芝士面參考年齡：12個月+甜椒是典型的高鉀低鈉蔬菜，含有維生素A、B族維生素、維生素C...
沒有添加一滴油，低糖分全麥麵包添加了花生碎和蔓越莓讓這款麵包不那麼單調了，味道好好噠。製作...
食材介紹青菜，雞蛋面，排骨，,蔥，鹽，醬油，紅糖健康排骨麵的做法步驟1.可用全蛋面，也可以...
最近低卡減肥法，看了BBC保羅教做麵包，種草，超級喜歡麵糰噗噗噗發酵的過程低卡足料核桃葡萄...
食材介紹主料：A：奶油乳酪(200g)黃油(60g)純牛奶(90g)蛋黃(5個)低筋麵粉(...
15種低卡鹹味零食飽腹感強的美食：1.四盎司小塊裝低脂乳酪：81卡路里，459毫克鈉。2....
快而簡單，在做飯的同時可以進行的一道菜，飯好了，菜也好了，營養不流失。關鍵是做這道菜無油煙...
早餐想自己做豆腐腦，過濾出來的豆渣倒掉太浪費。做個餅吧，健健康康，變廢為寶。健康豆渣餅用料...
看到好些個麵包布丁都用到淡奶油。雖然淡奶油可以使布丁更加醇香順滑，但對它著實不感興趣，若無...
沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味...
瘦身低卡清炒冬瓜皮的主料：冬瓜皮(300克)鹽(2勺)紅辣椒(1個)花椒(1克)做瘦身低卡...
正在減肥階段，每天跑步加吃低卡餐。減重很快，很多時候節食沒有力氣還暈。不知道你們是不是這樣...
烤油條？是的，油條也能烤著吃。拒絕油炸咱們烤油條。完全消除油炸食物會不健康的恐懼，烤油條早...
做媽媽后總想給孩子吃點健康的，現在的孩子肉食零食吃的多，做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小...
做媽媽后總想給孩子吃點健康的，現在的孩子肉食零食吃的多，做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小...
司康是我非常愛吃的小點心，做法簡單，外酥里軟，即當零食又可當主食的快遞麵包。葡萄乾酸奶司康...
時間過得真快呀，一晃，春節就要來啦。春節萬家團圓，是主婦們大顯身手的時候，雞鴨魚肉是少不了...
脆底蜂蜜小麵包又有另一個名字「韓國饅頭」。漂亮的外形，小小的個頭，綿軟的口感，一口下去不會...
百合清心安神，紅棗養胃健脾，綠豆清熱除煩。惱人的夏季即將到來，用它們三者煮粥那是再好不過。...
醬肉做法也簡單，五花肉切大方子塊，焯水，電高壓鍋里放入醬油，料酒，蔥姜大料，鹽，加熱水沒過...
跟著微博達人學著做了這款麻薯夾心可可軟歐，真是好吃得不要不要的呀！麻薯的軟糯與可可麵包融合...
和揚州炒飯一樣，又是一個和地名無關的菜式。夏威夷批薩和夏威夷沒有半毛錢關係，據說是由加拿大...
前陣子很夯的擠擠包，也來做做看。龍貓擠擠包的主料：高筋麵粉（麵包粉）(200g)低筋麵粉（...
