茄汁蝦仁豆腐,味道鮮美又營養介紹

茄汁蝦仁豆腐用料鮮蝦;豆腐;蕃茄醬;蔥;姜;料灑;澱粉;鹽;生抽少許;糖做法鮮蝦洗凈去頭(蝦頭留下備用)、殼、尾部,抽掉蝦線和蝦腸,製成蝦仁洗凈后,瀝干水分蝦仁加入適量鹽、料酒、薑片、澱粉抓勻腌制半小……

茄汁蝦仁豆腐,味道鮮美又營養詳細內容

茄汁蝦仁豆腐

茄汁蝦仁豆腐,味道鮮美又營養


用料

鮮蝦;豆腐;蕃茄醬;蔥;姜;料灑;澱粉;鹽;生抽少許;糖

做法

  • 鮮蝦洗凈去頭(蝦頭留下備用)、殼、尾部,抽掉蝦線和蝦腸,製成蝦仁洗凈后,瀝干水分

  • 蝦仁加入適量鹽、料酒、薑片、澱粉抓勻腌制半小時入味去腥

  • 嫩豆腐切小塊,焯水后瀝干水份。另起鍋加入油,燒至五成熱后翻炒后盛出備用

  • 鍋中留油,五成熱放入蔥、薑片爆香,加入蝦仁翻炒至微變色

  • 加入豆腐、番茄醬、入少許生抽、一勺糖翻炒

  • 出鍋前加鹽、淋入水澱粉即可