砍瓜

砍瓜其實就是南瓜的變種，是可以隨吃隨砍、迅速再生的瓜類新品種，是具有極強治癒能力的瓜類，並且砍瓜還含有人體自身不能合成的8種氨基酸和豐富的維生素C，營養豐富。並且砍瓜比南瓜脆甜，比冬瓜細膩。

砍瓜的做法.胡蘿蔔土豆砍瓜湯

胡蘿蔔土豆砍瓜湯-食材準備

砍瓜1段、胡蘿蔔1根、土豆1個、油、鹽、大蔥1根、雞精適量

胡蘿蔔土豆砍瓜湯-製作步驟

1.將土豆和砍瓜分別削皮清洗之後切成片。

2.胡蘿蔔也清洗乾淨之後切成片，大蔥切成段。

3.鍋加熱之後，倒入油放蔥段爆香。

4.將胡蘿蔔片放入鍋里翻炒。

5.再放入土豆片翻炒炒五成熟添水

6.煮開鍋後放入砍瓜片，大火5分鐘就可以調味放鹽、雞精。煮開關火。

砍瓜的做法.砍瓜燉土豆

砍瓜燉土豆-食材準備

砍瓜650g、土豆2個、油適量、鹽適量、大蔥適量、醬油適量

砍瓜燉土豆-製作步驟

1.將砍瓜削皮表皮，清洗乾淨。

2.將清洗乾淨的砍瓜切成均勻的塊。

3.土豆去皮，切成均勻的塊備用，

4.鍋中倒入適量的有，加熱之後放入砍瓜和土豆煸炒。

5.倒入一小碗的清水燉15分鐘。

6.等到土豆熟透之後，放入適量的鹽調味等即完成。

砍瓜的做法.清炒砍瓜

清炒砍瓜-食材準備

砍瓜、蒜、柿子椒、鹽、油、味精

清炒砍瓜-製作步驟

1.將砍瓜清洗乾淨之後，切成大小均勻的片狀備用。

2.柿子椒去籽清洗乾淨之後切成丁備用。

3.大蒜去皮，切成末。

4.將炒鍋放在火上加熱，倒入適量的油，等到油四分熟。

5.待到油四分熟的時候，倒入砍瓜炒至斷生。

6.放蒜繼續炒至蒜出香味。放鹽，放水，煮1分鐘，放柿子椒，味精炒勻出鍋。

小貼士.砍瓜知識介紹

1.砍瓜相比南瓜不同等到瓜成熟之後摘下食用，可以在生長期的時候就可以任意砍著吃。

2.被砍的截面傷口迅速癒合，不會影響瓜的正常生長。

3.砍瓜的營養豐富，瓜皮薄肉嫩，香糯可口，炒、拌、餡、湯等。