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菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜糖尿病食譜高血壓食譜口味：咸甜味工藝：炒蘭花泥腸的製作材料：主料：泥腸200克輔料：胡蘿蔔75克,洋蔥（白皮）75克調料：番茄沙司10克,白砂糖5克,花生油20克 ……
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菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜
口味：咸甜味工藝：炒
蘭花泥腸的製作材料
材料泥腸200g
輔料：胡蘿蔔75g,洋蔥（白皮）75g
調料番茄沙司10g,白砂糖5g,花生油20g
蘭花泥腸怎麼做，如何做蘭花泥腸才好吃
1. 將泥腸洗凈切去兩頭，每根泥腸切成3段，再將每段豎起切上十字花刀；
2. 將胡蘿蔔、洋蔥洗凈，去皮切成絲；
3. 坐鍋點火放油，油溫五六成熱時放入泥腸，呈蘭花狀時撈出瀝油分；
4. 鍋內留余油，油熱后倒入胡蘿蔔絲、洋蔥絲炒出香味，再放入番茄沙司、白糖、泥腸翻炒均勻，出鍋即可食用。
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