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青木瓜海底椰花生眉豆鳳爪湯的功效與作用：花生：健脾、化痰、潤肺紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂青木瓜海底椰花生眉豆鳳爪湯的製作材料：青木瓜一個(一斤左右)鳳爪八個小排一條(用瘦肉或豬展都可以)海底椰四五個……
青木瓜海底椰花生眉豆鳳爪湯的功效與作用
花生：健脾、化痰、潤肺
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
青木瓜海底椰花生眉豆鳳爪湯的製作材料
青木瓜一個(一斤左右) 鳳爪八個 小排一條(用瘦肉或豬展都可以) 海底椰四五個 花生兩把 眉豆兩把 紅棗三五個
青木瓜海底椰花生眉豆鳳爪湯的家常做法
1.青木瓜剖面
2.爪和排骨飛水
3.最後半個小時放木瓜
4.喝湯
小貼士
1.這個湯的爪要飛水,順便把小排也先飛一下,我做豬蹄雞爪這類材料一定要先飛水的,水裡有姜蔥,飛過後都濾去不用.
2.其他材料都可以在雞爪和小排燒開後放進去,木瓜則最後半小時或二十分鐘再放,不然到時候都找不到了,嘿.
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