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黑木耳紅棗補血湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳黑木耳紅棗補血湯的製作材料：黑木耳1把紅棗幾顆冰糖適量黑木耳紅棗補血湯的家常做法：1.黑木耳泡發，洗凈摘好，紅棗……
黑木耳紅棗補血湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
黑木耳紅棗補血湯的製作材料
黑木耳1把 紅棗幾顆 冰糖適量
黑木耳紅棗補血湯的家常做法
1.黑木耳泡發，洗凈摘好，紅棗用手捏開
2.黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上
3.出鍋前幾分鐘加冰糖即可
小貼士
不喜歡太甜的可以省略掉冰糖，紅棗本身也有甜味
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