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大棗銀耳木瓜湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳大棗銀耳木瓜湯的製作材料：銀耳大半朵新疆和田大棗數個木瓜1/4個冰糖適量大棗銀……
大棗銀耳木瓜湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
大棗銀耳木瓜湯的製作材料
銀耳大半朵 新疆和田大棗數個 木瓜1/4個 冰糖適量
大棗銀耳木瓜湯的家常做法
1.準備木瓜，大棗，銀耳
2.大棗切半
3.木瓜切小塊
4.鍋內加水燒開加入涼水泡開的銀耳和大棗，大火燒開後轉小火燉20分鐘
5.20分鐘后加入切好的木瓜繼續燉10分鐘，同時放進去適量冰糖。
小貼士
1:大棗最好切開，比較容易煮出味道
2:不要燉的時間太長，那樣大棗就木有味了，不好吃！
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