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養顏減肥湯

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養顏減肥湯介紹

養顏減肥湯的主料：帶皮冬瓜(900克)豬瘦肉(150克)養顏減肥湯的調料：香菇(冬菇)(10個)紅棗(15個)生薑(2片)鹽(適量)做養顏減肥湯所需廚具：砂鍋養顏減肥湯的做法步驟1.雞肉去皮、豬瘦……

養顏減肥湯詳細內容

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養顏減肥湯

養顏減肥湯的材料

帶皮冬瓜(900g) 豬瘦肉(150g)

養顏減肥湯的調料

香菇(冬菇)(10個) 紅棗(15個) 生薑(2片) 鹽(適量)

做養顏減肥湯所需做法

砂鍋

養顏減肥湯的做法步驟

1.雞肉去皮、豬瘦肉洗凈後過水

2.香菇去蒂、泡水3小時或一個晚上(香菇水千萬不可倒掉)

3.紅棗去核備用

4.冬瓜連皮帶子切塊

5.12碗水煮滾，加入雞、瘦肉、紅棗、香菇、香菇水、姜，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，然後加入冬瓜連皮煮30分鐘，加鹽調味即可

@養顏減肥湯
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