蘑菇玉米瘦身湯

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蘑菇玉米瘦身湯介紹

難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料玉米(或玉米粒150克)1根土豆2小個蘑菇100克輔料鹽適量蘑菇玉米瘦身湯的做法步驟1.準備好材料。2.土豆去皮上鍋蒸熟;3.玉米洗凈剝粒;4.蘑菇焯水后切……

蘑菇玉米瘦身湯詳細內容

蘑菇玉米瘦身湯
難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘

主料

玉米(或玉米粒150g)1根土豆2小個蘑菇100g

輔料

鹽適量

蘑菇玉米瘦身湯的做法步驟

1.準備好材料。

2.土豆去皮上鍋蒸熟;

3.玉米洗凈剝粒;

4.蘑菇焯水后切片;

5.蒸熟的土豆切粒或壓成泥;

6.鍋中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一起下鍋,中火煮約十分鐘至所有食材都熟;

7.最後加鹽調味即可。