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主料玉米一個土豆一個蘑菇一碗芹菜兩棵玉米土豆蘑菇瘦身湯的做法步驟2.土豆洗凈去皮放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉。3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里煮至熟即可。
主料
玉米 一個 土豆 一個 蘑菇 一碗 芹菜 兩棵玉米土豆蘑菇瘦身湯的做法步驟
2.土豆洗凈去皮放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉。
3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里煮至熟即可。
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
蒜香椒鹽小土豆用料工具主料：小土豆(200克)調料：大蒜瓣(1個)黑胡椒(0.5匙)鹽(2...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
做的米飯一頓沒有吃完，下一頓再吃就沒有吃第一頓那麼好吃了，如果把剩的米飯做成粥來吃，煮出來...
用料土豆150g油適量鹽適量生抽適量糖適量燉土豆的做法步驟1.土豆去皮。2.切塊。3.起油...
橄欖油不僅可以涼拌菜餚，還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材，因為橄欖油的煙點要比其他食...
清炒蘑菇不僅清香爽口，而且蘑菇營養豐富，有補益腸胃，化痰理氣的功效。清炒蘑菇用料工具主料：...
做蔬菜炒飯很隨意的，把家裡現有的蔬菜類添加進來就可以了，這款炒飯有玉米，牛肉，青椒，胡蘿蔔...
用料蒜苔50g肉60g土豆200g芸豆300g油適量鹽適量雞精適量味極鮮適量蒜香芸豆燉土豆...
紅燒小土豆用料工具主料：小土豆(400克)調料：香蔥(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適...
用料雞腿600g洋蔥280g大米150g蘑菇適量黃甜椒200g紅甜椒200g鹽1小勺白鬍椒...
用料油少許鹽少許牛奶大量奶油蘑菇燉飯的做法步驟1.首先蒸一鍋米，要比平時蒸米少放一些水，然...
寶貝已經八個多月了，有一定的咀嚼能力。下午有點空閑，給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小...
簡易烤土豆用料工具主料：土豆(適量)火腿(適量)調料：鹽(適量)芝士(適量)廚具：電烤箱簡...
這款烤箱我比較滿意的兩個功能就是旋轉式燒烤功能，自動翻轉食物，烘烤均勻上色。你是不是能想象...
用料玉米3個牛奶200ml白糖少許玉米牛奶冰棒的做法步驟1.玉米水開后高壓鍋15分鐘煮熟2...
又是一年蠶豆季，軟軟糯糯的蠶豆好美味，搭配蘑菇，營養滿滿的，顏色也很漂亮哦，紅的，白的，綠...
前天在外面吃飯，服務員小妹問要不要來一份現榨的果汁或是玉米汁。桌上的夥伴們異口同聲表示不要...
義大利面忠實粉絲又出山食材介紹義大利面(一人份兩小把),稀奶油(適量),蘑菇(適量),蒜頭...
夏日清淡排水腫瘦身湯的功效與作用：西紅柿：健胃、消食積、生津止渴玉米：健脾、利水、祛濕娃娃...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下咽的，比較干，如果做成紫薯奶昔就可以...
食材介紹蝦仁(5隻),牛奶(200g),蘑菇(5隻),蕃茄(1隻),西蘭花(2朵),胡蘿蔔...
在這大多數人以廋為美的時代里，胖子始終是會被呵（da）護（ji）的，至於胖子們想要活到再次...
七日瘦身湯很多明星推薦的最有效果的瘦身方法，可以是很從人懷疑七日瘦身湯管用嗎，其實這個湯從...
如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起...
一個天生一對的夏日搭配—奶味的甜玉米帶來最初的味覺衝擊，黑覆盆子花香...
用料水果玉米1根甜香玉米烙的做法步驟1.水果玉米煮熟后剝粒待用2.玉米粒加入生粉和勻，如果...
孜香烤玉米用料工具主料：玉米(1個)調料：油鹽(2克)孜然粉(3克)廚具：電烤箱孜香烤玉米...
獻給正在減肥中的人主料玉米粉60克水95毫升全……...
黃金十日瘦身餐的介紹： 黃金十日餐單第1-3日:以補身食療為主。早餐進食蔬果配一杯黑糖薑...
這幾天連續高溫，有點中暑上火的感覺，嗓子疼的不要不要的，用我們的原汁機榨杯苦瓜汁喝，怕苦的...
夏天天氣炎熱，沒食慾，吃什麼都沒有胃口，今天一早就榨了玉米汁，美美滴喝上一大杯補充人體所需...
用料雞腿900克榛蘑80克地瓜粉180克八角二顆姜二片冰糖十塊左右花椒十粒左右生抽一大匙白...
最近有點小忙，所有的事都聚集在一起，閨蜜住院了，重點是在於她的身體一直不好，而老公又不在本...
跳街舞可以減肥嗎跳街舞可以減肥嗎?街舞減肥的注意事項有哪些?跳街舞成為了年輕人的時尚，哪街...
用料土雞半隻500g干香菇300g小雞燉蘑菇的做法步驟1.土雞收拾乾淨，斬成小塊，沖洗乾淨...
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近...
我比較喜歡喝玉米羹、但是炎炎夏日不太喜歡喝熱的、就做了個冷的。想跟大家一起分享。夏日涼飲玉...
用料蘑菇300g粉條250g油適量鹽適量醬油適量雞精適量蔥適量薑絲適量蘑菇燉粉條的做法步驟...
可愛的小蘑菇，雨季來輕輕採摘！給豆包不一樣的感覺，其實我們都是善於發現生活中的點滴美好與幸...
做這個蔬菜湯給老公減肥的，我現在不想減肥，還想增肥哦。別人看我那麼瘦，總以為我是刻意節食減...
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原料：準備6個不大小巧的洋蔥，6個番茄或3罐番茄醬，l棵洋白菜，3個辣椒，幾根芹菜，七日瘦...
原料：哈密瓜半個，瘦肉250克，百合25克，陳皮2克，鹽適量。哈密瓜百合瘦身湯的做法1．哈...
五彩繽紛瘦身湯的製作材料：青色燈籠辣椒洋蔥番茄西芹椰菜鹽水肉末五彩繽紛瘦身湯的家常做法：1...
瘦身湯的功效與作用：洋蔥：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛濕西紅柿：健胃、消食積、生津...
神奇去脂瘦身湯的功效與作用：陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環山楂：消食積、止痛、...
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主料玉米一個土豆一個蘑菇一碗芹菜兩棵玉米土豆蘑菇瘦身湯的做法步驟2.土豆洗凈去皮放入攪拌機...
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難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料鯪魚滑200g史雲生豬骨高湯2包生菜500g輔料...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料豬骨適量冬瓜適量蓮子適量薏仁適量百合適量陳皮適量...
主料土豆2個番茄1個牛腱0.5斤土豆番茄牛腱湯的做法步驟1.番茄切片，土豆切塊，牛腱切塊，...
主料杏鮑菇300g豬肉150g生菜五片輔料油適量鹽適量生薑適量杏鮑菇肉末湯的做法步驟2.熱...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料龍骨1盒馬蹄6個輔料紅蘿蔔1根半生薑適量花椒粒1小匙...
主料海蝦（不去殼）6隻魷魚切塊1個洋蔥切絲半個檸檬2片青椒切片半個番茄切塊1個椰漿、辣椒段...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料海帶適量綠豆適量排骨或骨頭適量輔料姜少許鹽少許花...
主料腐竹15O克雞蛋2個瓊脂條少許紅糖少?腐竹雞蛋糖水的做法步驟1.瓊脂條放鍋中、加適量的...
