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南瓜肉餡餃子 這款南瓜肉餡餃子說它鮮,是因為現在嫩南瓜剛剛上市,鮮嫩無比,用來做餃子餡真是再合適不過了。材料:餡料:嫩南瓜600g,五花肉500g,韭菜80g,粉絲一小把,大蔥未,姜未少許,老抽適量,生抽適量,鹽3小勺, 麵糰:麵粉55……
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這款南瓜肉餡餃子說它鮮,是因為現在嫩南瓜剛剛上市,鮮嫩無比,用來做餃子餡真是再合適不過了。
材料餡料:嫩南瓜600g,五花肉500g,韭菜80g,粉絲一小把,大蔥未,姜未少許,老抽適量,生抽適量,鹽3小勺,麵糰:麵粉550g,清水250g
南瓜肉餡餃子的家常做法,南瓜肉餡餃子怎麼做好吃
1.嫩南瓜擦成細絲,加適量腌15分鐘左右。2.粉絲用溫水泡發。3.五花肉加蔥未,姜未,剁成肉餡,並加入老抽,生抽和鹽調味。4.將泡發粉絲控干水分,與肉餡放在一起稍剁。5.將步驟1中腌好的南瓜絲用清水將鹽淘洗乾淨,然後纂干水分。韭菜切成細未。6.將南瓜絲,韭菜未和步驟4中的肉餡攪拌均勻,餃子餡便做好了。7.麵粉加清水和成麵糰,揉到表面光滑,蓋上保鮮膜醒15~20分鐘。8.所醒好的麵糰,分成三份。再搓成長條。9.將長條分成均勻的小麵糰,撒上少許麵粉,壓扁,用擀麵杖擀成餃子皮。8.將餃子捏好,擺盤。9.要吃時,燒開水(水的量盡量多一些,這樣餃子不容易破),放入少許鹽,下入餃子,煮開3次左右就可以了。註:每次煮開后,加少許涼水,再蓋上鍋蓋等待下次水開,如此反覆3次,餃子便煮好了。如果素餡餃子,可以減短煮的時間。南瓜有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
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