一滴油不加的西紅柿蛋湯介紹

主料西紅柿一個雞蛋兩個輔料香菜少許一滴油不加的西紅柿蛋湯的做法步驟1.西紅柿切塊,雞蛋打撒備用,《可以在打散的雞蛋里加少許水,這樣會更嫩》2.湯鍋里倒水,放入西紅柿,煮開,看湯色有點發紅了,然後把湯勺把西紅柿……

一滴油不加的西紅柿蛋湯詳細內容

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一滴油不加的西紅柿蛋湯

主料

西紅柿 一個 雞蛋 兩個

輔料

香菜 少許

一滴油不加的西紅柿蛋湯的做法步驟

1.西紅柿切塊,雞蛋打撒備用,《可以在打散的雞蛋里加少許水,這樣會更嫩》

2.湯鍋里倒水,放入西紅柿,煮開,看湯色有點發紅了,然後把湯勺把西紅柿擠爛,嘿嘿,要小心燙喔,我覺得擠一下,湯里的西紅柿味會更濃一下,時間久一點會更好,西紅柿的營養全都進去湯里了,然後開始打蛋花,輕輕慢安慢的倒入湯鍋里,先不要攪動,等蛋花差不多成型了,放入少許鹽,攪動,淋入少許香菜,出鍋!

3.因為下午還要上班,所以沒有拍很美美的照片,這個比較適合減肥的菇涼們。嘿嘿

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