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山藥紅棗蓮子粥

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山藥紅棗蓮子粥介紹

山藥紅棗蓮子粥的主料：山藥(25克)紅棗(10枚)蓮子(20克)粳米(50克)做山藥紅棗蓮子粥所需廚具：燉盅山藥紅棗蓮子粥的做法圖解步驟1.用料2.粳米洗凈瀝水3.蓮子洗凈瀝水……

山藥紅棗蓮子粥詳細內容

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山藥紅棗蓮子粥的材料

山藥 (25g) 紅棗 (10枚) 蓮子 (20g) 粳米 (50g)

做山藥紅棗蓮子粥所需做法

燉盅

山藥紅棗蓮子粥的做法步驟

1.用料

2.粳米洗凈瀝水

3.蓮子洗凈瀝水

4.紅棗洗凈去核

5.山藥洗凈去皮，切細

6.將所有材料倒入燉盅

7.加入清水

8.電燉鍋中倒入水

9.放入燉盅

10.低溫檔隔水燉煮2小時

11.米粒軟爛，加入白糖

12.攪拌至溶化

13.盛出食用

小貼士

沒有電燉鍋可以直接用鍋在爐灶上中小火燉煮。白糖用量隨自己口味酌情添加。

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