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一道即簡單又健康的菜品。雞蛋豆皮炒韭菜的主料:韭菜(200克)豆腐皮(200克)雞蛋(2個)雞蛋豆皮炒韭菜的調料:精鹽(適量)蚝油(適量)玉米色拉油(30ml)做雞蛋豆皮炒韭菜所需廚具:炒……
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一道即簡單又健康的菜品。
雞蛋豆皮炒韭菜的材料
韭菜(200g) 豆腐皮(200g) 雞蛋(2個)雞蛋豆皮炒韭菜的調料
精鹽(適量) 蚝油(適量) 玉米色拉油(30ml)做雞蛋豆皮炒韭菜所需做法
炒鍋
雞蛋豆皮炒韭菜的做法步驟
1.準備好食材。
2.韭菜切段,豆腐皮切0.5cm寬的絲,雞蛋加少許精鹽打散。
3.把豆腐絲加入打散的蛋液中,攪拌均勻。
4.熱鍋加色拉油,燒8成熱,加入豆腐皮蛋液一起加入,慢慢攤,用筷子慢慢翻炒2分鐘。
5.加入韭菜。
6.加入適量精鹽。
7.加入適量蚝油,翻炒均勻就可以了。
8.出鍋上盤。
小貼士
精鹽和蚝油的量根據自己的口味調配,蛋液中加了精鹽,出鍋時候要少加點哦。
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