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製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人韭菜花炒雞蛋的簡介:夏天就這麼過去了,抓住這夏季的尾巴最後再吃一次韭菜花。大自然真是個神奇的東西,在夏天韭菜老,食用口感不佳時,為我們奉獻了它的花朵,嫩嫩的韭苔,這韭苔味道沒有韭菜濃烈,……
喜歡這些美食嗎?
製作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
韭菜花炒雞蛋的簡介:
夏天就這麼過去了,抓住這夏季的尾巴最後再吃一次韭菜花。大自然真是個神奇的東西,在夏天韭菜老,食用口感不佳時,為我們奉獻了它的花朵,嫩嫩的韭苔,這韭苔味道沒有韭菜濃烈,配海鮮,配肉類,配蔬菜,配雞蛋,無論是葷食或素食,都能給菜提味增色。
這次,我在雞蛋中添加了蝦皮,蝦皮含有豐富的鈣質,配在菜中,不僅能增鮮,而且使菜品更加營養健康,值得大家一試。
韭菜花炒雞蛋的食材:
材料 韭菜花150g 雞蛋3個 輔料: 油適量 鹽適量 蝦皮適量 料酒適量韭菜花炒雞蛋的做法步驟:
1.準備食材。
2.韭菜花去掉花朵和根部老的部分,切成段。
3.雞蛋打散,放入適量蝦皮,加入半勺料酒。
4.充分調勻。
5.鍋中放適量油燒熱,倒入打好的蛋液。
6.划炒熟關火
7.另起鍋,放少許油,入韭菜花快速划炒,
8.加入適量鹽。
9.炒至自已喜歡的火侯,加入雞蛋。
10.再次炒勻即可關火出鍋。
小貼士
1.因為雞蛋中有蝦皮加入,也有鹽份,所以,鹽要在韭苔炒時放入。
2.韭苔炒制,請根據自已喜歡的口感,我喜歡將它炒的火大一些。
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