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番茄炒蝦球的主料:新鮮大蝦(250克)聖女果(5個-6個)蠶豆(貴陽叫胡豆)(60克)番茄炒蝦球的調料:無做番茄炒蝦球所需廚具:煮鍋、炒鍋番茄炒蝦球的做法圖解步驟1.準備材料;將蝦去殼,頭,泥腸並洗凈……
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番茄炒蝦球的材料
新鮮大蝦(250g) 聖女果(5個-6個) 蠶豆(貴陽叫胡豆)(60g)番茄炒蝦球的調料
無做番茄炒蝦球所需做法
煮鍋、炒鍋番茄炒蝦球的做法步驟
1.準備材料;將蝦去殼,頭,泥腸並洗凈;蠶豆及聖女果洗凈;蔥切段,姜切絲;
2.將蝦仁擠干水分,加鹽、蛋清、澱粉拌勻;
3.將聖女果切成4小瓣;蠶豆用水煮熟后剝去皮;
4.將聖女果在開水中稍焯一下收水,時間一定不要久;
5.炒鍋中放適量色拉油燒至3成熱,下蝦仁滑熟后撈出濾油;
6.鍋內留適量油,大火,下蔥生薑絲爆香,加入鹽及少許清水,再加入蠶豆;
7.加入聖女果;
8.再加入蝦仁翻炒均勻即可;
9.裝盤;
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