山藥紅棗甜湯

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山藥紅棗甜湯介紹

山藥紅棗甜湯的功效與作用:山藥:止瀉、健脾、補肺紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂山藥紅棗甜湯的製作材料:山藥一根紅棗十幾個山藥紅棗甜湯的家常做法:1.山藥洗凈削皮,切成小塊,放進涼水中備用。2.紅棗用……

山藥紅棗甜湯詳細內容

山藥紅棗甜湯

山藥紅棗甜湯的功效與作用

山藥:止瀉、健脾、補肺

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

山藥紅棗甜湯的製作材料

山藥一根 紅棗十幾個

山藥紅棗甜湯的家常做法

1.山藥洗凈削皮,切成小塊,放進涼水中備用。

2.紅棗用開水泡一下,洗凈。

3.水燒開后把山藥和紅棗加進去,大火煮十分鐘,再小火煮,時間最少得20分鐘,時間越長越好喝。記得加冰糖,甜度自己掌握,喜歡甜就多放一些;不喜歡就少放。

小貼士

我的菜圖少了點,因為做著做著就忘了拍照了。