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山藥紅棗甜湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂山藥紅棗甜湯的製作材料：山藥一根紅棗十幾個山藥紅棗甜湯的家常做法：1.山藥洗凈削皮，切成小塊，放進涼水中備用。2.紅棗用……
山藥紅棗甜湯的功效與作用
山藥：止瀉、健脾、補肺
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
山藥紅棗甜湯的製作材料
山藥一根 紅棗十幾個
山藥紅棗甜湯的家常做法
1.山藥洗凈削皮，切成小塊，放進涼水中備用。
2.紅棗用開水泡一下，洗凈。
3.水燒開后把山藥和紅棗加進去，大火煮十分鐘，再小火煮，時間最少得20分鐘，時間越長越好喝。記得加冰糖，甜度自己掌握，喜歡甜就多放一些；不喜歡就少放。
小貼士
我的菜圖少了點，因為做著做著就忘了拍照了。
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