212
什錦蔬菜豆腐湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳西蘭花：和胃、補脾、強筋骨香菇：補虛、健脾、化痰什錦蔬菜豆腐湯的製作材料：嫩豆腐一盒（切小塊）胡蘿蔔西蘭花香菇鹽雞精什錦……
喜歡這些美食嗎？
什錦蔬菜豆腐湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨
香菇：補虛、健脾、化痰
什錦蔬菜豆腐湯的製作材料
嫩豆腐一盒（切小塊） 胡蘿蔔 西蘭花 香菇 鹽 雞精
什錦蔬菜豆腐湯的家常做法
1.香菇如果是乾貨，就先泡發。西蘭花（小朵）和胡蘿蔔（切片）先在鹽水裡焯一下。
2.煮開一鍋水（湯鍋、炒鍋、電飯鍋皆可），然後把所有食材都丟進去。
3.撒一點鹽和一點點雞精。
4.煮到西蘭花微微變色、胡蘿蔔用筷子能戳穿，就好了。
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
我做的屬於簡易版的，選取家裡常備食材，做出來家人評價比上次在飯店吃到的好吃，開森哦哈哈，喜...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人...
這不是蛋糕，糕字兒帶米，說明糕是跟米面相關的東西。而這個長著蛋糕模樣的東西里既沒有米也沒有...
今天做LG愛吃的豆腐菜，特意買了一塊滷水點的豆腐，平時我們這邊多數都是石膏點的，今天換一下...
最近一直在研究適合小寶貝的三文魚吃法，，於是就嘗試了這個菜，味道不錯哦三文魚蔬菜丸子用料工...
《什錦壽司》主要材料:米飯用了250g，加了黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔條（大根條）、雞蛋、火腿腸，...
最近迷戀各種丸子，這個菜靈感來自於荷包豆腐，因為變異了所以還叫豆腐丸子吧。此菜用料簡單，味...
大寶不愛吃豆腐愛雞蛋，豬媽把兩種食材和在一起口感軟滑、蛋香十足。操著相當簡單啊。雞蛋豆腐用...
用料北豆腐1盒豬肉末100g郫縣豆瓣醬30ml豆豉15ml姜1小塊辣椒粉1大勺醬油1大勺鹽...
用料牛奶0.5杯燕麥片適量菜花冠2個西芹梗1根生南瓜1片辣椒粉適量油0.25小匙鹽適量水0...
米飯在微波爐里加熱打散，雞蛋不要加多。煎好的餅外脆里糯加上香菜和蚝油的香味很好吃的。主料大...
先讓大家開心一下：今天的天，躺在床上，紅燒!鋪張涼席，鐵板燒!下了床后，清蒸!出去一趟，爆...
食材介紹麵粉200g,胡蘿蔔200g,豌豆10g,玉米10g,沙拉醬，番茄醬蔬菜披薩的做法...
用料牛腩1斤洋蔥1個小號捲心菜1顆大號番茄3個胡蘿蔔1個土豆1個姜三片豆蔻1個花椒一小撮香...
用料豆腐300g五花肉100g油適量鹽適量雞精適量芥菜適量蚝油適量芥菜燉豆腐的做法步驟1....
骨湯肉碎蔬菜面原料：骨湯1碗腔骨肉碎1小把雞肉碎1小把香菇1個&nbs……...
談到披薩的營養，主要是披薩中有各種蔬菜和肉、肉類提供多種身體必須的營養成分，而蔬菜中又含有...
做過一二次披薩，這應該算是第二次做的披薩吧。自我發揮了下。因為我是湖南人，我加了老乾媽進去...
用料豆腐300g油適量生薑適量小蔥適量蝦醬2湯匙蝦醬燉豆腐的做法步驟1.豆腐用刀切寬長條。...
寶寶不愛吃蔬菜，把蔬菜攪拌碎，弄在麵條里，這樣，就可以吃到蔬菜啦！主料菠菜50克&……...
做蔥香蘇打餅乾沒用的蛋清可以考慮在這款餅乾中使用，一款堅果水果乾的組合餅乾，簡單易做，滿滿...
什錦炒麵用料工具主料：油麵(1個)芹菜(0.5棵)大蔥(0.5棵)蔥(0.5棵)鮮木耳(8...
自製披薩已經成為一種時尚，製作美味的披薩和家人一起也是一種美的享受。這道風味獨特的海鮮什錦...
用料即食保鮮烏東面一包雞蛋一枚包心菜少許胡蘿蔔半根蚝油少許什錦烏東面的做法步驟1.烏東面用...
放入了辣白菜和可愛的蔬菜丁，口感棒棒噠什錦辣炒雞丁的主料：木耳什錦蔬菜丁雞胸脯肉辣白菜什錦...
什錦拌面的做法什錦拌面是很傳統的一道麵食，新鮮的海鮮、蔬菜配上煮好的麵條，澆上調料，營養又...
辣拌什錦麵原料：筋面2份（或普通麵條也可），胡蘿蔔1/2根，菠菜1小把，香蔥3根，黃豆芽3...
西紅柿既是美味果蔬，又是一種良藥。現代生物學和生理學研究表明，人體獲得維生素Ｃ的量，是控制...
什錦蔬菜豆腐湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳西蘭花：和胃、補脾、強筋骨香菇...
什錦蔬菜豆腐湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳西蘭花：和胃、補脾、強筋骨香菇...
青蘿蔔山藥羊肉湯的功效與作用：青蘿蔔：消食積、化痰、清熱山藥：止瀉、健脾、補肺羊肉：補腎壯...
銀魚湯的功效與作用：銀魚：健胃、補虛、潤肺銀魚湯的製作材料：銀魚肉蔥銀魚湯的家常做法：1....
桂圓雞蛋紅棗生薑湯的功效與作用：桂圓：補心、補脾、益氣雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目紅棗...
土豆雞翅蘑菇乾絲湯的功效與作用：土豆：和胃、解毒、消腫雞翅：溫中、補精益髓、益氣蘑菇：平肝...
胡蘿蔔蔬菜濃湯的功效與作用：洋蔥：健胃、祛痰、利水西紅柿：健胃、消食積、生津止渴胡蘿蔔：養...
滋補燉雞湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰党參：健脾、補肺、益氣西洋參：清熱瀉火、補氣...
紅油豆腐湯的功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表紅油豆腐...
白菜蝦皮湯的功效與作用：白菜：除煩、利水、清熱解毒蝦皮：補腎壯陽、輔助降血壓、升壓白菜蝦皮...
