桂圓雞蛋紅棗生薑湯介紹

桂圓雞蛋紅棗生薑湯的功效與作用:桂圓:補心、補脾、益氣雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂桂圓雞蛋紅棗生薑湯的製作材料:桂圓雞蛋紅棗生薑枸杞冰糖桂圓雞蛋紅棗生薑……

桂圓雞蛋紅棗生薑湯詳細內容

桂圓雞蛋紅棗生薑湯

桂圓雞蛋紅棗生薑湯的功效與作用

桂圓:補心、補脾、益氣

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

桂圓雞蛋紅棗生薑湯的製作材料

桂圓 雞蛋 紅棗 生薑 枸杞 冰糖

桂圓雞蛋紅棗生薑湯的家常做法

1.桂圓和紅棗都要用乾的,洗乾淨

2.水燒開,桂圓、紅棗、生薑切片,都丟進去一起煮,擱點兒冰糖。大火沸騰後轉中火

3.煮到桂圓和紅棗都浸飽了水分,丟洗乾淨的枸杞進去,再煮5分鐘

4.打雞蛋進去,愛吃溏心蛋的就少煮會兒,愛吃全熟的就多煮會兒

5.盛出來,開吃

小貼士

沒有冰糖,用其他糖也行,那就最後再放,化開即可。枸杞後放,是因為枸杞煮太久了反倒會破壞營養。我是早上現煮當早餐的,桂圓紅棗生薑丟進鍋里之後,去洗臉刷牙梳頭之類的,?意鐐暌簿橢蟮貌畈歡嗔耍?俜盆坭健⒓Φ敖?ィ?芊獎悖?換嵴加枚嗌偈奔洹?/p>