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秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯的主料：排骨(2根)紅蘿蔔(1根)玉米(2根)南瓜(1小塊)秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯的調料：姜(3片)鹽(4克)水(5碗)做秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯所需廚具：高壓鍋 ……
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秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯的材料
排骨(2根) 紅蘿蔔(1根) 玉米(2根) 南瓜(1小塊)秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯的調料
姜(3片) 鹽(4g) 水(5碗)做秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯所需做法
高壓鍋秋季道養生的粗糧時蔬排骨湯的做法步驟
1.排骨剁成5cm左右長的段、紅蘿蔔去皮洗凈后切滾刀塊、南瓜洗凈隨意切大塊、玉米切5cm~8cm左右段
2.準備好的水倒入高壓鍋中燒開，將準備好的排骨下鍋開鍋后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫泡沫全部弄乾凈后，加切好的姜、玉米、南瓜、紅蘿蔔、鹽，蓋上高壓鍋
3.用高壓鍋壓15分鐘即可
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