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帶魚版魚香茄子煲的主料:帶魚(一條)茄子(三根)香腸(一根)帶魚版魚香茄子煲的調料:香菜(一把)大蔥(一根)蒜頭(適量)姜(適量)干辣椒(適量)花椒(適量)喜歡的醬(適量)郫縣豆瓣醬(適量……
帶魚版魚香茄子煲的材料
帶魚(一條) 茄子(三根) 香腸(一根)帶魚版魚香茄子煲的調料
香菜(一把) 大蔥(一根) 蒜頭(適量) 姜(適量) 干辣椒(適量) 花椒(適量) 喜歡的醬(適量) 郫縣豆瓣醬(適量)做帶魚版魚香茄子煲所需做法
炒鍋、平底鍋、不粘鍋、砂鍋、電子瓦煲帶魚版魚香茄子煲的做法步驟
1.準備材料(豆瓣醬、干辣椒、花椒忘拍了。)(1.洗魚。切斷去內臟,及腹內黑色黏液。近魚骨部分的紅色淤血及內臟應去除乾淨。魚頭部位也要認真洗乾淨。魚身表皮的銀色保護層有防癌作用,最好不要洗掉。
2.(2.腌魚。用廚房用紙擦去魚身的多餘水分,依次用白酒、鹽、胡椒粉擦拭魚身,碼放入盤,均勻撒上姜粒,姜粒可以適當多一點。放一旁腌制半小時,夏天需蓋保鮮膜進冰箱。(3.茄子切滾刀加淡鹽水浸沒。(4.蔥切段、姜切片、蒜拍碎、香菜洗凈、香腸切滾刀。
3.熱鍋冷油,油加熱至8成熱,倒入瀝干水分的茄子煸軟。茄子較吸油,油適當多些。
4.煸軟的茄子盛出備用
5.腌制好的帶魚均勻裹一層生粉(澱粉),入鍋炸制變色。
6.期間小心將帶魚翻面,不要弄破,如果粘鍋不要用鍋鏟去鏟,端起鍋晃動幾下就好了。帶魚易熟,要不要炸兩遍視具體情況而定。我只炸了一遍。
7.炸好的帶魚盛出備用。
8.放蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒爆香
9.倒入自己喜歡的醬慢火煸炒。先用郫縣豆瓣醬炒出紅油,再加醬料炒香更棒哦。
10.加入香腸稍炒一會兒
11.加入沸騰的濃湯,將煸好的茄子鋪在上面。濃湯可以是肉骨湯、魚湯或雜菌湯,我用的是單縣羊肉湯,很棒。只要從你晚飯的湯里舀一勺出來就夠了。
12.轉至預熱后的砂鍋內,兌足沸水,加兩片姜,大火燒開后小火煲十分鐘即可。
13.揭蓋加入香菜再燜兩分鐘上桌。怎麼樣,很漂亮吧,味道也很好哦。我一粒鹽和味精都木有放,因為魚已經腌過,醬料本身帶有鹹味,鹹味完全是與本身和濃湯的作用。不過如果淡了你也可以適當加鹽。
小竅門:1.帶魚腥味極重,要認真清洗,去盡內臟。
2.茄子切開后極易氧化,可以加淡鹽水浸泡。
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