秋季大補菜山藥燉雉湯介紹

秋季大補菜山藥燉雉湯的主料:雉腿(1個)山藥(約300克)秋季大補菜山藥燉雉湯的調料:枸杞(適量)蔥(半棵)姜(4片)鹽(1茶匙)料酒(1勺)做秋季大補菜山藥燉雉湯所需廚具:煮鍋、砂鍋、湯鍋秋……

秋季大補菜山藥燉雉湯詳細內容

秋季大補菜山藥燉雉湯

秋季大補菜山藥燉雉湯的材料

雉腿(1個) 山藥(約300g)

秋季大補菜山藥燉雉湯的調料

枸杞(適量) 蔥(半棵) 姜(4片) 鹽(1茶匙) 料酒(1勺)

做秋季大補菜山藥燉雉湯所需做法

煮鍋、砂鍋、湯鍋

秋季大補菜山藥燉雉湯的做法步驟

1.準備配料,蔥切段,姜切片,枸杞稍微過水清洗。

2.雉腿斬斷洗凈放入湯鍋。

3.放足量清水燒開撇去浮沫。淖水的話會損失一些營養,建議不用。

4.加入蔥姜和料酒轉小火半小時。

5.山藥洗凈切滾刀塊。山藥不要早切防止變黑。

6.放入山藥繼續小火半小時。

7.放入枸杞十分鐘后停火。

8.加鹽調味。