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主料番茄1個西蘭花1/2菜花1/2豆漿500克玉米粒100克輔料鹽少量油適量番茄豆漿鮮蔬湯的做法步驟1.花菜、西蘭花擇小朵后洗凈；番茄洗凈、去蒂、切丁。2.玉米粒放入沸水中焯燙熟；花菜、……
主料
番茄 1個 西蘭花 1/2 菜花 1/2 豆漿 500g 玉米粒 100g輔料
鹽 少量 油 適量番茄豆漿鮮蔬湯的做法步驟
1.花菜、西蘭花擇小朵后洗凈 ；番茄洗凈、去蒂、切丁。
2.玉米粒放入沸水中焯燙熟 ； 花菜、西蘭花放入沸水中焯燙 30 秒撈出。
3.鍋中燒熱油，
炒成番茄泥，加入豆漿煮開，
火煮成橙色，再加入花菜、西蘭 花、玉米粒煮開，最後加少許鹽調 味即可。
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