265
如果不習慣在早餐里吃甜麥片,那把它作為下午的間食也不錯,適當填一填略微空的肚子,又不會讓人發胖.五彩水果麥片早餐---炎熱夏季增加食慾的好方法材料:各種水果適當、甜麥片一人份、酸奶兩大勺、無彩糖粒若干（沒有也可,裝飾而已呵呵……
如果不習慣在早餐里吃甜麥片,那把它作為下午的間食也不錯,適當填一填略微空的肚子,又不會讓人發胖.
五彩水果麥片早餐---炎熱夏季增加食慾的好方法
材料:各種水果適當、甜麥片一人份、酸奶兩大勺、無彩糖粒若干（沒有也可,裝飾而已呵呵）
五彩水果麥片早餐的做法
1.各種喜愛的水果切成小塊。水果最好選擇色彩豐富的當季水果。
2.甜麥片一人份放入透明的碗或者杯子里.
3.把水果放在麥片上面。
4.最後澆上酸奶,撒上彩色糖裝飾一下就可以啦！不喜歡酸奶的,可以用打發的奶油代替。
酸酸甜甜，色彩豐富,營養全面,而且，幫助您超級節省時間哦！
水果保鮮技術
水果經過保鮮貯藏，可以避免集中上市的運輸緊張、果多價低的出現，即延長果子上市時間，滿足消費者在元旦、春節后需要，又能提高加值，是果農增收的好途徑，為了出售時不爛果，保持金黃色果皮不皺和特有甜味。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
對於早餐我都是本著很認真的態度去做，反而晚餐吃得更簡單些。這樣久了也習慣了，吃兩餐飯可以省...
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
我第一次做的甜品，因為幾乎沒有什麼技術含量！這個配方，幾乎零失誤！食材介紹低筋麵粉(80g...
今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃...
炎熱的夏日，吃上些冰冰的甜品最舒服了，這款自製的酸奶水果冰，正好來彌補這夏日炎熱的天氣，吃...
牛奶燕麥粥不僅做法簡單，而且熱量又低是款營養全面的早餐粥！燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇...
為了豐富每天早餐的種類，把香腸夾到麵包里是個不錯的嘗試！一起試試看！主料高筋麵粉250克&...
低熱量的香蕉燕麥片，而且無油，簡直就是超級低熱量啊！最適合健身、減肥運動人士享用，而且做法...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
桃膠清熱降脂，在水裡浸泡12小時后復甦如果凍般晶瑩剔透。它和皂角米搭配，做成膠原蛋白凝露;...
炎熱的夏天來了，是不是家裡的小盆友又在吵著買冰激凌冰棒吃啊，可是食品安全問題讓很多家長都很...
用料西瓜50g香蕉50g芒果50g淡奶油適量純牛奶適量冰糖適量水果撈的做法步驟1.準備的材...
做冰淇淋的另一個好處是，可以把自己喜愛的口味填加到裡面。香草味的基味承載能力很強，這個食譜...
一般情況下，脂肪和水在一定比例下快速攪拌或煮沸可以形成油包水(沙拉醬)或水包油(白色奶湯)...
習慣了自已做吃的，就不會想著去外面買外面來吃了。我喜歡自已做著吃，象麥片，外面有眾多口味的...
非常感謝ACA和美天提供這次ACADA600廚師機試用機會，一直希望能有一台廚師機，主要是...
萌萌噠的早餐，是不是更有食慾呀，哈哈哈。。。。。。主料白吐司1片&nb……...
可以在餅內加肉或者其它蔬菜，還可以加一些香蔥哦……在即寒冷又匆忙的冬天，早餐來一張雞蛋餅，...
最愛以蛋糕為早餐的親們，不要錯過這道電飯煲蛋糕哦主料雞蛋4個純牛奶半袋……...
早餐面要求簡單、快捷、方便。早餐面用料工具主料：挂面(200克)菠菜(2棵)輔料鹽(2克)...
米線，為一種食物，古烹飪書《食次》之中，記米線為「粲」。人們習慣叫米線「酸漿米線」、「酸粉...
最近流行的爆的一款糯米蛋，吃貨們吃的千奇百怪，無所不有，這款糯米蛋是素餡的，愛吃肉肉的做成...
用料米飯適量臘腸適量（切片）洋蔥切小段橄欖油少許（約15克）麵粉10-15克水約550克鮮...
簡單方便，營養均衡的早餐，搭配水果沙拉或者牛奶豆漿等，都很合適。主料土豆1個&nb……...
芝士焗土豆泥做法簡單，營養豐富，色彩靚麗，時小朋友們的最愛。芝士五彩焗薯蓉用料工具主料：大...
早餐是非常重要的，早餐除水果外，還應配備各類堅果，尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘...
燕麥片是由燕麥粒軋成的，常常做成速食燕麥片，超市中就有售。燕麥片一般用來做粥，不過單純的燕...
麥片對於降低膽固醇有很大的效果，其麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘...
一款簡單又營養的自製格蘭諾拉麥片作為早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易長胖，搭配了個人喜歡的...
大家都在做月餅等待過中秋的時候，我給美天的親們添個彩「五彩餃子」同樣可以鬧中秋。五彩餃子不...
這道菜關鍵的是顏色搭配，另外最好選擇含水不多又好熟的菜，水份多的菜容易出湯，比較影響成品顏...
五顏六色的卷餅早餐，看著就想吃吧！主料紫薯100克胡蘿蔔100克&nb……...
中國幾千年以來都是以農耕立國，“民以食為天”，所以吃是頭等大事，那...
紅糖麥片核桃包，別被它粗獷的外表欺騙它可是內心柔軟，口感極其豐富的冷藏發酵的方法不僅縮短的...
冬季最養生的美食什麼呢？燕麥——一種低糖、高營養、高能食品。富含蛋白質維生素B、C、E以及...
過年時候買了兩大包的麥片，可是孩子和我媽都不喜歡吃，平時就我一人吃，另一包還沒打來呢，真怕...
用料雞蛋3個魚糜250g肉糜100g紫菜1張胡蘿蔔半根韭菜根2根精鹽適量蔥適量綿白糖適量姜...
嫩滑的蝦仁搭配鮮艷的蔬菜做出鮮美的家常小炒五彩蝦仁五彩蝦仁的主料：蝦仁(300g)黃瓜(1...
雞的肉質細嫩，滋味鮮美，富有營養，有滋補養身的作用。雞肉的做法有很多，涼拌、燉湯、熱炒等等...
如果不習慣在早餐里吃甜麥片,那把它作為下午的間食也不錯,適當填一填略微空的肚子,又不會讓人...
如果不習慣在早餐里吃甜麥片,那把它作為下午的間食也不錯,適當填一填略微空的肚子,又不會讓人...
周一到周五，兒子全天都在幼兒園吃飯，所以我和老公老個人，有時在外面買一些，有時前一天晚上剩...
蔬菜蘸醬原料：芹菜，胡蘿蔔，果醬（或小朋友喜歡的花生醬等任何醬）蔬菜蘸醬的做法1，芹菜切條...
就餐時間：一般來說起床后20—30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。...
百吃不厭的炒料大餛飩——酸菜豆乾餡1、這就是我們這邊最常見的一種酸...
蘋果肉餅三文治食材：豬肉餅、嘉頓切皮白面包、洋蔥、蘋果蘋果肉餅三文治的做法1、準備原料。2...
其實，迷迭香還是一種藥草，具有鎮靜安神、提神醒腦、強壯心臟、降低血糖、減輕頭痛、改善脫髮、...
家裡的高粉用光了，不想重新囤，這個吐司是買來滴！切得比較厚，這樣煎出來就是外脆里嫩的口感，...
雖然專家說過，出現抽筋並不意味著一定是缺鈣，但也不排除這個可能嘛，所以從那時起，我就開始有...
