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茄子素菊花 -材 料-長茄子1根 玉米粒10g青豆10g 胡蘿蔔一小塊香菇1個 白醋5g 鹽10g胡椒粉2g 生粉200g番茄醬20g 蔬果粉3g-做 法-1. 茄子切五公分長的段,再切成花狀2. 將……
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茄子素菊花
-材 料-
長茄子1根 玉米粒10g
青豆10g 胡蘿蔔一小塊
香菇1個 白醋5g 鹽10g
胡椒粉2g 生粉200g
番茄醬20g 蔬果粉3g
-做 法-
1. 茄子切五公分長的段,再切成花狀
2. 將切好花的茄子段撒上鹽腌制
3. 大約腌制15分鐘以後,茄子腌軟出水,然後再用清水洗掉鹽份並且略微擠干水分
4. 胡蘿蔔,香菇均切丁,生薑切末和青豆,玉米粒放一起備用
5. 將處理好的茄子拍裹乾粉,注意粉要拍裹均勻
6. 接下來炸制茄子,炸好后瀝干油裝盤備用
7. 鍋留底油,煸炒薑末,依次放入香菇丁,玉米粒,青豆,胡蘿蔔丁炒至斷生
8. 加入番茄醬,適量水,生抽,蔬果粉,白醋,胡椒粉,少許鹽調好味后勾芡
9. 最後澆在炸好的「菊花」上面就可以了
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