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鹽炒肉炒西藍花的主料：鹽炒肉(70克)西藍花(180克)鹽炒肉炒西藍花的調料：鹽(適量)味精(適量)做鹽炒肉炒西藍花所需廚具：炒鍋鹽炒肉炒西藍花的做法圖解步驟1.食材：鹽炒肉、西藍花（已清洗）……
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鹽炒肉炒西藍花的材料
鹽炒肉(70g) 西藍花(180g)鹽炒肉炒西藍花的調料
鹽(適量) 味精(適量)做鹽炒肉炒西藍花所需做法
炒鍋
鹽炒肉炒西藍花的做法步驟
1.食材：鹽炒肉、西藍花（已清洗）
2.將已清洗好的西藍花下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。
3.燒鍋倒油燒熱，下入鹽炒肉翻炒一下。
4.接著，合入焯好的西藍花翻炒翻炒。
5.然後，加適量的鹽。
6.加適量的味精。
7.調味炒勻，即成。
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