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黃柏粳米粥

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黃柏粳米粥介紹

黃柏粳米粥的做法黃柏是一味中藥，性寒、味苦，可清熱燥濕、瀉火解毒。今天小編推薦的是黃柏粳米粥，那黃柏粳米粥怎麼做才好吃呢？趕快一起來看看吧。營養價值：蛋白質，脂肪，維生素A、B1、E、小檗鹼、黃柏鹼及多種礦物質食療功效：清熱利濕、養心安神……

黃柏粳米粥詳細內容

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黃柏粳米粥
黃柏粳米粥

黃柏粳米粥的做法

黃柏是一味中藥，性寒、味苦，可清熱燥濕、瀉火解毒。今天小編推薦的是黃柏粳米粥，那黃柏粳米粥怎麼做才好吃呢？趕快一起來看看吧。

營養價值：

蛋白質，脂肪，維生素A、B1.E、小檗鹼、黃柏鹼及多種礦物質

食療功效：

清熱利濕、養心安神

適宜人群：

一般人群皆可食用

禁忌人群：

脾胃虛寒者、便溏食少者慎用

黃柏粳米粥所需材料

黃柏粳米粥的做法

1.將黃柏、靈芝用清水洗凈，粳米泡發洗凈。

2.黃柏入鍋加清水適量，煎水取汁后與粳米同入鍋煮粥，至米粒開花后加入靈芝片，至熟時加入白糖、香菜拌勻即可。

黃柏粳米粥的功效與作用

1.黃柏具有清熱燥濕、瀉火除蒸、解毒療瘡的功效。

2.粳米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

3.黃柏粳米粥此粥具有清熱利濕、養心安神、解毒療瘡、健脾養胃的功效。

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