221
家常菜---小炒佛手瓜。佛手瓜營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病能力有益處,蛋白質和鈣的含量比較多,並且熱量很低。主料 ……
喜歡這些美食嗎?
家常菜---小炒佛手瓜。佛手瓜營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病能力有益處,蛋白質和鈣的含量比較多,並且熱量很低。
主料
佛手瓜2個 豬肉100g
輔料
油2勺 味極鮮醬油1勺 蒜3粒 蔥15g 鹽適量
小炒佛手瓜的做法
1.佛手瓜去皮洗凈切成片
2.蒜,蔥,辣椒準備好
3.鍋里油熱加入蔥,蒜,辣椒炒香
4.加入佛手瓜翻炒一會
5.加入味極鮮醬油繼續翻炒
6.加入蚝油繼續翻炒
7.炒至佛手瓜熟透加入適量鹽調勻出鍋
烹飪技巧
不喜歡吃辣的朋友可以不用加辣椒。
家常菜---小炒佛手瓜。佛手瓜營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病能力有益處,蛋白質和鈣的...
雞蛋彩蔬沙拉的主料:雞蛋(2個)西蘭花(50g)聖女果(5顆)做雞蛋彩蔬沙拉所需廚具:煮鍋...
一次在超市買了一些吃火鍋用的火鍋食材,當時剩下了一些。今天中午就利用剩下的火鍋食材,買的時...
海帶是鹼性食品,含鈣量高。鈣是防止血液酸化的重要物質。常吃能有效預防胃癌和腸道癌的發生。海...
尖椒芹菜熗粉皮,簡單冷盤,香辣可口。主料粉皮250克芹菜1棵 ……...
黃瓜拌豆乾的主料:黃瓜(130G)豆腐干(70G)做黃瓜拌豆乾所需廚具:其它黃瓜拌豆乾的做...
到了冬天,一家人圍坐火鍋邊,吃的熱乎,吃的暖心。因為有孩子,所以沒做辣鍋,配了小蝶辣醬蘸著...
年夜飯上的小清新豉油芥藍的主料:芥藍(200g)大蔥(一段)紅椒(半個)生薑(2片)做年夜...
每當秋風乍起,黃葉飄零之時,也是各種果實成熟之季。待秋意漸濃,一陣蕭瑟的秋風過後,小區的銀...