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蒜蓉紅薯梗

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蒜蓉紅薯梗介紹

紅薯全身都是寶啊，紅薯葉梗的營養價值遠遠高於紅薯本身，甚至有人說紅薯葉賽人蔘！這個夏天將紅薯進行到底啦！蒜蓉紅薯梗用料工具&nbs……

蒜蓉紅薯梗詳細內容

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蒜蓉紅薯梗
蒜蓉紅薯梗

 紅薯全身都是寶啊，紅薯葉梗的營養價值遠遠高於紅薯本身，甚至有人說紅薯葉賽人蔘！這個夏天將紅薯進行到底啦！

 蒜蓉紅薯梗用料工具

 材料紅薯梗(300g)蒜蓉(30g)豬肉(50g)輔料油(15g)鹽(3g) 醬油(10ml)料酒(20ml) 生粉(15g)
 做法 炒鍋分類蒜香炒十分鐘普通難度

 蒜蓉紅薯梗的做法:

 

 1.先將紅薯梗熱水罩2分鐘，過冷水備用，豬肉加入料酒，醬油，澱粉抓勻腌制十分鐘

 

 2.鍋燒熱放入油加入蒜蓉爆香

 

 3.加入豬肉炒香

 

 4.加入紅薯梗翻炒，兩三分鐘后加入鹽起鍋

 

 5.成品

@蒜蓉紅薯梗
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