319
用料巴蛸5隻大蔥適量鹽適量姜少許味達美適量辣根少許溫拌巴蛸的做法步驟1.將章魚洗凈2.將章魚爪切成寸段。肚子部分根據個人喜好，可以切成段，也可以吃整個的3.鍋中水加入薑片，燒開后，將八蛸倒入……
喜歡這些美食嗎？
用料
巴蛸5隻
大蔥適量
鹽適量
姜少許
味達美適量
辣根少許
溫拌巴蛸的做法步驟
1.將章魚洗凈
2.將章魚爪切成寸段。肚子部分根據個人喜好，可以切成段，也可以吃整個的
3.鍋中水加入生薑片，燒開后，將八蛸倒入
4.倒入后立刻用篩子將章魚划散關火，將巴蛸撈出
5.待巴蛸稍涼后，將大蔥切薄的菱形塊加入
6.再倒入用味達美、辣根和少許鹽調好的料汁
7.將料汁與巴蛸拌勻便可以裝盤美美的享用啦
小貼士
活的章魚爪子上的吸盤吸附力極強，不建議生食
章魚剛入沸水鍋即撈出最為鮮嫩，不易久煮，久煮就會咬不動啦
用料巴蛸5隻大蔥適量鹽適量姜少許味達美適量辣根少許溫拌巴蛸的做法步驟1.將章魚洗凈2.將章...
菜系及功效：素齋菜老年人食譜明目食譜工藝：湯爆火腿血燕的製作材料：主料：素火腿300克,胡...
用料海螺500g鹽適量蒜適量蔥適量油適量干辣椒適量料酒適量醋少許花椒適量大料適量爆海螺的做...
菜系及功效：素齋菜工藝：熏熏松子豆腐衣的製作材料：主料：油皮600克輔料：松子仁75克,雞...
用料糯米粉250g水200ml色拉油30ml紅糖50g白糖100g紅棗適量花生適量糖冬瓜適...
菜系及功效：粵菜素齋菜工藝：清蒸清蒸素鯿魚的製作材料：主料：玉蘭片200克,油麵筋100克...
用料青魚半條雞蛋2個粉皮適量木耳適量黃花菜適量澱粉適量麵粉適量蔥適量姜適量蒜適量八角適量鹽...
菜系及功效：滬菜素齋菜健脾開胃食譜營養不良食譜工藝：燴羅漢全齋的製作材料：主料：髮菜（干）...
用料雞脯肉400g青菜200g紫山藥適量蛋清適量澱粉適量豬肥膘適量蔥適量姜適量鹽適量料酒適...
