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無油版電飯鍋燜魚

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無油版電飯鍋燜魚介紹

準備時間：30分鐘-1小時製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人無油版電飯鍋燜魚的簡介：這樣做魚還是頭一次，由於我有點血脂高盡量少吃有油的東西。所以我就試試的做一回，看看好吃不好吃。結果還很不錯，非常的好吃，並且魚……

無油版電飯鍋燜魚詳細內容

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無油版電飯鍋燜魚
無油版電飯鍋燜魚

準備時間：30分鐘-1小時

製作時間：30分鐘-1小時

用餐人數：3-4人

無油版電飯鍋燜魚的簡介：

這樣做魚還是頭一次，由於我有點血脂高盡量少吃有油的東西。所以我就試試的做一回，看看好吃不好吃。結果還很不錯，非常的好吃，並且魚刺也不是很硬，味也都進去了。很值得有血脂高的人食用。

無油版電飯鍋燜魚的食材：

材料 鯽魚500g 輔料： 醬油適量 鹽適量 醋適量 糖適量 料酒適量 蔥適量 八角適量 蒜適量 姜適量

無油版電飯鍋燜魚的做法步驟：

1.把魚去腸去鱗洗凈控控水

2.蔥姜蒜尖椒備好

3.放在電飯鍋里

4.再把魚倒里

5.倒醬油

6.倒醋

7.倒料酒

8.放糖

9.放鹽在適當的到一點水

10.蓋蓋按做魚健等鳴笛就熟了

小貼士

做這種魚最好是小魚，可以進味。

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