163
雪菜鯧魚土豆湯的主料：鯧魚(適量)雪菜(適量)土豆(適量)雪菜鯧魚土豆湯的調料：3.將土豆切片姜蒜切絲。4.鍋里加水燒開放入土豆，加一勺鹽煮5分鐘左右。5.炒鍋里加適量油，放入蔥姜蒜炒香。6.……
雪菜鯧魚土豆湯的材料
鯧魚 (適量) 雪菜 (適量) 土豆 (適量)雪菜鯧魚土豆湯的調料
3.將土豆切片姜蒜切絲。
4.鍋里加水燒開放入土豆，加一勺鹽煮5分鐘左右。
5.炒鍋里加適量油，放入蔥姜蒜炒香。
6.加入鯧魚小火煎一下。
7.然後倒入適量熱水，水量按個人喜歡。
8.然後倒入煮過的土豆和雪菜略煮幾分鐘至魚熟。
9.最後加少量白鬍椒粉即可。
10.盛出后，在上面撒些熟芝麻，蔥姜蒜在中間，澆上熱油會更香。
小貼士
PS：
1.土豆不容易熟，所以先在熱水裡略煮片刻。
2.魚要先煎一下，再放熱水，湯更美味魚肉更鮮嫩。
3.魚容易熟，不用煮太久，煮久盛的時候容易破壞魚形。
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
蒜香椒鹽小土豆用料工具主料：小土豆(200克)調料：大蒜瓣(1個)黑胡椒(0.5匙)鹽(2...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
用料土豆150g油適量鹽適量生抽適量糖適量燉土豆的做法步驟1.土豆去皮。2.切塊。3.起油...
橄欖油不僅可以涼拌菜餚，還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材，因為橄欖油的煙點要比其他食...
用料蒜苔50g肉60g土豆200g芸豆300g油適量鹽適量雞精適量味極鮮適量蒜香芸豆燉土豆...
紅燒小土豆用料工具主料：小土豆(400克)調料：香蔥(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適...
寶貝已經八個多月了，有一定的咀嚼能力。下午有點空閑，給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小...
簡易烤土豆用料工具主料：土豆(適量)火腿(適量)調料：鹽(適量)芝士(適量)廚具：電烤箱簡...
這款烤箱我比較滿意的兩個功能就是旋轉式燒烤功能，自動翻轉食物，烘烤均勻上色。你是不是能想象...
雪菜鯧魚土豆湯的主料：鯧魚(適量)雪菜(適量)土豆(適量)雪菜鯧魚土豆湯的調料：3.將土豆...
雪菜鯧魚土豆湯的主料：鯧魚(適量)雪菜(適量)土豆(適量)雪菜鯧魚土豆湯的調料：3.將土豆...
包菜蛋花湯的主料：包菜(適量)蘿蔔絲(適量)肉末(適量)雞蛋(適量)做包菜蛋花湯所需廚具：...
玉米蘿蔔大骨湯的主料：豬帶皮後腿(2斤)做玉米蘿蔔大骨湯所需廚具：高壓鍋玉米蘿蔔大骨湯的做...
口蘑胡蘿蔔牛尾湯的主料：牛尾一根(適量)胡蘿蔔(適量)口蘑(適量)牛尾一根(適量)做口蘑胡...
花膠淮山豬骨湯的主料：花膠(適量)淮山(適量)豬骨(適量)陳皮(適量)紅棗(適量)姜(適量...
紅薯甜湯的主料：紅薯(適量)做紅薯甜湯所需廚具：紅薯甜湯的做法圖解步驟1.買現成的紅丸半斤...
葡萄豆沙餅的主料：花生油(20毫升)麵粉(適量)糖(20克)酵母(4克)紅豆沙(300克)...
山藥馬蹄腿骨湯的主料：豬腿骨(兩斤半)馬蹄(8個)山藥(500克)做山藥馬蹄腿骨湯所需廚具...
大骨枸杞蓮藕湯的主料：豬棒骨(適量)蓮藕(適量)大骨枸杞蓮藕湯的主料：2.配料枸杞玉米蓮藕...
