263
大骨枸杞蓮藕湯的主料：豬棒骨(適量)蓮藕(適量)大骨枸杞蓮藕湯的主料：2.配料枸杞玉米蓮藕3.鍋中放水加入棒骨。4.加入料酒蔥姜大火燒開。5.用勺撇去血沫。6.加入醋轉小火煲至2小時。7.蓮藕……
喜歡這些美食嗎？
大骨枸杞蓮藕湯的材料
豬棒骨 (適量) 蓮藕 (適量)大骨枸杞蓮藕湯的材料
2.配料枸杞玉米蓮藕
3.鍋中放水加入棒骨。
4.加入料酒蔥姜大火燒開。
5.用勺撇去血沫。
6.加入醋轉小火煲至2小時。
7.蓮藕切成滾刀塊。
8.蓮藕塊玉米塊枸杞一起下入湯鍋中，繼續煮至30分鐘
小貼士
嘮叨；熬骨頭湯加適當的醋,不影響湯味,但是可幫助骨中的鈣質遊離出來,增加湯中的鈣含量,可以促進人體吸收，喝了更可預防骨質疏鬆症。
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料白蘿蔔1斤胡蘿蔔1根紅棗5-7枚党參5根花椒適量大骨燉蘿蔔的做法步驟1.將白蘿蔔削皮沖...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
用料花跳魚1斤多當歸2片枸杞半把水二三杯當歸枸杞清燉花跳魚的做法步驟1.先將花跳放入內鍋,...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
大骨湯可以說是我國傳統湯品之一，很多人應該都試過吃大骨中的骨髓，一般的還不太容易弄出來。不...
用料玉米150g大骨筒250g胡蘿蔔適量芹菜適量雞精適量鹽適量大骨燉玉米的做法步驟1.將大...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
解饞大餐醬大骨的主料：帶肉大腿骨(適量)豆瓣醬(適量)解饞大餐醬大骨的調料：花椒(適量)八...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
枸杞玉米粉麵疙瘩用料工具主料：玉米粉(70克)麵粉(60克)枸杞(30克)輔料牛奶(適量)...
東北醬大骨的主料：脊骨(適量)東北醬大骨的調料：東北大豆醬（我用的欣和豆瓣醬）(適量)蔥段...
用料鴿子1隻枸杞20克鹽適量枸杞燉鴿子的做法步驟1.鴿子拾掇乾淨，用廚房剪分成幾大塊。2....
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
大骨冬瓜湯的食材和調料： 豬腿骨適量冬瓜適量蔥少許姜少許枸杞少許料酒少許 教您大骨冬瓜湯...
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料：...
作為東北人的我特別喜歡吃棒骨燉酸菜，滿滿的童年味道，湯鮮味美，好吃營養，沒想到北京出生的兒...
湯羹是人們日常生活中必不可少的一道菜肴，湯羹的種類更是數不勝數，不管是葷的還是素的，不管是...
春筍大骨湯功效:化痰止咳,助消化,補血,保護視力,健脾,養顏護膚用料食鹽1小勺姜1塊小蔥2...
排骨湯是家家戶戶餐桌上常見的一道湯，今天我做的這款排骨湯是用豬棒骨湯燉制的，使營養成分更加...
用料芋艿500g枸杞子10g冰糖適量醪糟適量水適量醪糟枸杞燉芋艿的做法步驟1.芋艿洗凈，去...
大骨枸杞蓮藕湯的主料：豬棒骨(適量)蓮藕(適量)大骨枸杞蓮藕湯的主料：2.配料枸杞玉米蓮藕...
大骨枸杞蓮藕湯的主料：豬棒骨(適量)蓮藕(適量)大骨枸杞蓮藕湯的主料：2.配料枸杞玉米蓮藕...
香濃牛肉湯的主料：牛肉(一斤)做香濃牛肉湯所需廚具：無香濃牛肉湯的做法圖解步驟1.牛肉焯水...
番茄蝦仁面魚湯的主料：番茄(2個)雞蛋(2個)蝦仁(8個)麵粉(200g)做番茄蝦仁面魚湯...
番茄蝦仁雞蛋湯的主料：番茄(一個)雞蛋(兩個)大蝦仁(4個)水發木耳(20克)香菜(一棵)...
西蘭花番茄雞蛋湯的主料：雞蛋(2個)番茄(2個)西蘭花(1朵)做西蘭花番茄雞蛋湯所需廚具：...
花旗參煲烏雞湯的主料：烏雞(一塊)做花旗參煲烏雞湯所需廚具：煮鍋花旗參煲烏雞湯的做法圖解步...
清明美食螺螄魚湯的主料：螺螄(200g)小鯽魚(2條)做清明美食螺螄魚湯所需廚具：煮鍋、炒...
肉糜蘑菇豆腐湯的主料：蘑菇(200g)腐(一塊)肉糜(若干)做肉糜蘑菇豆腐湯所需廚具：肉糜...
魚包蛋雜錦羹的主料：魚包蛋(適量)豆腐(適量)做魚包蛋雜錦羹所需廚具：魚包蛋雜錦羹的做法圖...
