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適合10個月以上寶寶食用。此湯在夏日宜經常飲用。它有清熱解毒、健脾利濕的功效。從入夏即開始服用「三豆湯」的小兒很少發生痱子。難度:配菜(中級)時間:30-45分鐘主料綠豆赤豆(也叫紅小豆)黑……
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適合10個月以上寶寶食用。此湯在夏日宜經常飲用。它有清熱解毒、健脾利濕的功效。從入夏即開始服用「三豆湯」的小兒很少發生痱子。
難度:配菜(中級) 時間:30-45分鐘主料
綠豆 赤豆(也叫紅小豆) 黑豆各10g防暑三豆湯的做法步驟
1.綠豆、赤豆、黑豆洗凈,放入小煮鍋中,加入600ml水,用大火將水燒開,轉小火繼續加熱40分鐘。
2.待鍋中的湯變少至大約300毫升時,離火,放涼,即可連豆帶湯食用。
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