愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

洋參粥

180

洋參粥介紹

最近小Z工作很辛苦，又要看書備考，總有疲勞感，加上天氣又熱，食慾下降。準備用剛收到的試用品——品臻客粥米，來熬點粥吃。加了少許西洋參，希望能消除他的疲勞感，讓身體棒棒的。洋參粥原料：粥米50克、洋參3克、水適量做法：……

洋參粥詳細內容

喜歡這些美食嗎？

洋參粥
洋參粥
最近小Z工作很辛苦，又要看書備考，總有疲勞感，加上天氣又熱，食慾下降。準備用剛收到的試用品——品臻客粥米，來熬點粥吃。加了少許西洋參，希望能消除他的疲勞感，讓身體棒棒的。
洋參粥
原料：粥米50g、洋參3g、水適量

做法

1.取粥米50g，淘洗乾淨。（米袋的說明上寫淘洗不要超三遍，我想是因為米比較碎，過度淘洗會使米中營養成分流失吧）
2.加入適量的水（250g至300g左右），我用的這個小燉鍋，是一人份的。
3.將配好的米和水倒入小鍋中。
4.煮沸。
5.煮沸后重新倒回燉鍋里。
6.取3g西洋參片，沖洗一下。
7.加入燉鍋中，小火慢熬。
8.熬至濃稠即可。


@洋參粥
洋參粥