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胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的製作材料：豬骨500克茅根50克馬蹄6個胡蘿蔔半個蜜棗2粒清水10碗鹽適量胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的……
胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的製作材料
豬骨500g 茅根50g 馬蹄6個 胡蘿蔔半個 蜜棗2粒 清水10碗 鹽適量
胡蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的家常做法
1.豬骨飛水后沖洗乾淨浮沫；茅根清洗乾淨，馬蹄削皮后對半切開，胡蘿蔔削皮后切厚塊，蜜棗沖洗乾淨；
2.全部材料放進湯鍋，加入8碗清水；
3.大火煲開后，轉小火煲2個小時；
4.放鹽調味即可。
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