肝泥蔬葉包

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肝泥蔬葉包介紹

用料豬肝125克包菜葉3片龍口粉絲95克綠豆芽95克鴨湯3湯勺花椒1小撮香葉1片生薑片3片肝泥蔬葉包的做法步驟1.把包菜葉邊緣剪去,做成蔬葉包。剪去的菜葉剁碎做調料。2.把……

肝泥蔬葉包詳細內容

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肝泥蔬葉包
用料
豬肝125g
包菜葉3片
龍口粉絲95g
綠豆芽95g
鴨湯3湯勺
花椒1小撮
香葉1片
生薑片3片
肝泥蔬葉包的做法步驟

1.把包菜葉邊緣剪去,做成蔬葉包。剪去的菜葉剁碎做調料。

2.把鮮豬肝在水中浸泡30分鐘,抽去裡面的筋絡。(此步驟不能省略,肝臟是解毒器官,須清凈徹底)

3.把處理好的豬肝和花椒、香葉、生薑片一起放入水中煮,倒入適量黃酒、老抽,閉蓋。

4.待豬肝熟后撈起,用磨碎機磨成顆料狀待用。

5.另備清水放入食用油、鹽煮開,倒入龍口粉絲,煮軟后撈起過涼水備用。接著放綠豆芽焯水后,過涼水備用。

6.焯好后粉絲和綠豆芽在大碗中,倒入蒜汁、生薑汁、胡椒粉、鹽調味好。然後裝入蔬葉包里。

7.把鴨湯倒入鍋中(我是前日餘下的),放入豬肝粒和碎葉、鹽,小火調煮一會兒,待湯汁收好,盛起豬肝,撒在粉絲豆芽面上,淋上麻油即可.

小貼士

動物肝臟不宜食用過多,以免攝入太多的膽固醇。

@肝泥蔬葉包