紅燴羊肉

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紅燴羊肉介紹

菜系及功效:私家菜營養不良食譜肢寒畏冷食譜口味:咸鮮味工藝:燴紅燴羊肉的製作材料:主料:四季豆100克,羊肉(瘦)150克,番茄100克輔料:洋蔥(白皮)80克調料:大蒜(白皮)5克,番茄醬5……

紅燴羊肉詳細內容

紅燴羊肉

菜系及功效:私家菜 營養不良食譜 肢寒畏冷食譜

口味:咸鮮味工藝:燴

紅燴羊肉的製作材料

材料四季豆100g,羊肉(瘦)150g,番茄100g

輔料:洋蔥(白皮)80g

調料大蒜(白皮)5g,番茄醬50g,鹽2g,小麥麵粉5g,胡椒粉1g,黃酒5g,辣醬油5g,植物油30g,油炒麵20g

紅燴羊肉怎麼做,如何做紅燴羊肉才好吃

1.羊肉切成約3厘米見方的塊后撒上鹽、胡椒粉和麵粉,放法蘭板中用油煎黃后噴酒和辣醬油,放入燜鍋內燜2至3分鐘。

2.洋蔥切丁用油炒黃后蒜末略炒,加番茄醬熬透後放入油麵醬使化開,一齊倒入鍋內,加適量水(水面與羊肉相平),燒滾后加入鹽、胡椒粉調,蓋上蓋,用文火燜,羊肉燴至八成熟時放入四季豆同燴。出菜時將番茄塊放入沙司內略滾后即可裝盤。

紅燴羊肉的製作要訣:

油炒麵又稱油麵醬。

小帖士-食物相剋:

番茄:西紅柿忌與石榴同食。