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刮腸減脂粥的主料：燕麥(100克)紫薯(300克)刮腸減脂粥的調料：水(650ml)做刮腸減脂粥所需廚具：電飯煲刮腸減脂粥的做法圖解步驟1、燕麥需要泡3分鐘以後在洗2、紫薯去皮3、接下來把紫薯切成……
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刮腸減脂粥的材料
燕麥(100g) 紫薯(300g)刮腸減脂粥的調料
水(650ml)做刮腸減脂粥所需做法
電飯煲刮腸減脂粥的做法步驟
1.燕麥需要泡3分鐘以後在洗
2.紫薯去皮
3.接下來把紫薯切成丁
4.接下來只需要將食材請進電飯煲，按下煮粥鍵就可以了。
小貼士
燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用
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