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原料:水發竹蓀100克。水發香菇、蘑菇和綠葉菜各50克,素鮮湯500克,精鹽、生薑末、味精、植物油和香油各適量。雙菇蓀湯的做法1.將竹蓀洗凈瀝水,切成方塊,入沸水鍋中焯透撈出,控水;香菇和蘑菇洗凈,切成片;綠葉菜洗凈,撕成片……
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原料:水發竹蓀100g。水發香菇、蘑菇和綠葉菜各50g,素鮮湯500g,精鹽、生薑末、味精、植物油和香油各適量。
雙菇蓀湯的做法
1.將竹蓀洗凈瀝水,切成方塊,入沸水鍋中焯透撈出,控水;香菇和蘑菇洗凈,切成片;綠葉菜洗凈,撕成片。
2.炒鍋置旺火上。放油燒熱,倒入素鮮湯、香菇片、蘑菇片和竹蓀塊燒沸,加入生薑末、精鹽、綠葉菜和味精燒至入味,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。
雙菇蓀湯的特點:鮮美異常,減肥抗癌。
香菇
香菇別名香蕈、冬菰、冬菇、香信、合蕈、台蕈、菊花菇,為側耳科植物香蕈的子實體(菌蓋及柄)。產於我國長江以南,一般為人工培養,也有野生。現在我國北方地區也有人工培養的。
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