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蒜泥莧菜的功效與作用：蒜泥莧菜的製作材料：莧菜蒜頭油鹽蒜泥莧菜的家常做法：1.將莧菜從尖頂往下折成小節，撕去筋，棄掉質老部分，洗凈。大蒜去皮洗凈，切成蒜泥2.鍋燒熱倒冷油下蒜泥炒香，再放莧菜一起炒……
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蒜泥莧菜的功效與作用
蒜泥莧菜的製作材料
莧菜 蒜頭 油 鹽
蒜泥莧菜的家常做法
1.將莧菜從尖頂往下折成小節，撕去筋，棄掉質老部分，洗凈。大蒜去皮洗凈，切成蒜泥
2.鍋燒熱倒冷油下蒜泥炒香，再放莧菜一起炒
3.等菜變軟就可加鹽調味即可
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