345
莧菜鮮蘑功效:降糖,防治貧血,抵抗力,散瘀止疼,延年益壽,益智用料食鹽1.5茶匙蒜2瓣植物油2湯匙莧菜鮮蘑的做法1.紅莧菜去掉老根，洗凈，瀝干水分，掰成段；鮮蘑洗凈，撕成小朵；大蒜一半切片，一半切碎末備……
喜歡這些美食嗎？
莧菜鮮蘑的做法
1.紅莧菜去掉老根，洗凈，瀝干水分，掰成段；鮮蘑洗凈，撕成小朵；大蒜一半切片，一半切碎末備用
2.鍋燒熱，倒植物油，先下幾片蒜片爆香
3.倒入蘑菇，不斷翻炒至變軟
4.再放入莧菜大火翻炒至八成熟，即莧菜在鍋中變軟，倒入剩餘蒜碎
5.翻炒幾下，待蒜香一飄出，馬上關火，調入鹽調味即可
莧菜非常容易熟，炒菜過程非常快速，前後1~2分鐘即可。
小園裡新掐的紫莧菜，在朋友圈裡曬菜，好多人問我莧菜怎麼吃。莧菜最簡單的是用蒜頭爆鍋，然後清...
馬齒莧馬莧、五行草、五方草、長命菜、九頭獅子草、馬勝菜。具有清熱解毒的作用。新鮮的馬齒莧可...
野莧菜又叫做假莧菜、野勒莧等，含有豐富的鈣、鐵、維生素、蛋白質等營養成分，有著清熱解毒，清...
莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。在我國不同地方叫法不同，亦稱為「鳧葵」、...
我們平時吃飯的時候要注意葷素搭配才行，然而紫莧菜就是一道很不錯的素菜，在做法上也很簡單。喜...
米莧就是我們日常生活中的莧菜，它也是一種特別容易熟的菜，今天小編就為大家介紹一下米莧的家常...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜口味：咸鮮味工藝：煮鮮蘑鍋巴湯的製作材料：主料：蘑菇(鮮蘑)...
清炒紅莧菜的介紹：廣州這邊青菜品種多，來了這麼多年了有些菜還是叫不上名字。我樂於接受各種新...
什麼是莧菜？莧菜長什麼樣子？可能很多人聽到莧菜這個名字，腦海中浮現的就是這樣兩個問題，那麼...
油吃鮮蘑的主料：平菇(250克)黃瓜(1根)銀耳（干）(6克)胡蘿蔔(50克)做油吃鮮蘑所...
莧菜鮮蘑功效:降糖,防治貧血,抵抗力,散瘀止疼,延年益壽,益智用料食鹽1.5茶匙蒜2瓣植物...
有些人吃馬莧菜覺得這種味道酸酸的，或許吃起來不怎麼順口，今天小編介紹的這幾種馬莧菜的做法或...
雖然大家都知道油炸食品吃多了不太健康，可是還是忍不住要製作一些油炸食品吃最主要的原因就是因...
菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜糖尿病食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：燴海參燴鮮蘑的製作材料...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜營養不良食譜高脂血症食譜動脈硬化食譜口味：奶湯咸鮮工藝：燴鮮...
鮮蘑菇炒雞蛋的食材和調料： 綠殼雞蛋四隻蘑菇……...
下班回家要穿過一條熱鬧的街道，常看到小商小販衝到馬路上趕時間一樣在日落前急著把菜賣掉。大聲...
鮮蘑裹上蛋液和澱粉或麵粉炸一下，蘸椒鹽吃，軟軟的香香的，偶爾炸一次換個口味，孩子們也喜歡。...
菜系及功效：法國菜譜冷盤菜譜口味：芥末味工藝：拌法式土豆鮮蘑沙拉的製作材料：主料：凈熟土豆...
莧菜鮮蘑功效:降糖,防治貧血,抵抗力,散瘀止疼,延年益壽,益智用料食鹽1.5茶匙蒜2瓣植物...
冬天用砂鍋煲些菜和湯即暖心又省事，正好有點酸菜做個肉末豆腐酸菜粉絲煲，簡簡單單可以當飯有可...
櫻桃豆腐功效:防治貧血用料食鹽1茶匙醋1湯匙味精1/2茶匙生抽1湯匙澱粉1湯匙植物油2湯匙...
說起西安美食當然少不了西安小酥肉。酥肉這道菜特點：香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩，不喜歡吃辣椒...
髮菜蚝豉燜豬手功效:美容養顏,抗衰老,促進生長,防冠心病,降壓,補鈣用料食鹽5克醬油5克冰...
甘藍又名結球甘藍、洋白菜、捲心菜、包菜。是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃...
紅燒羊排功效:防治貧血,調經,益氣固脫,調經止痛,防治遺尿,抵抗力,降糖,保護視力,助消化...
醬焗魚頭功效:緩解更年期,預防疾病,防乳腺癌,軟化血管,補鈣,有益大腦,延緩衰老,美容瘦身...
紅薯粉條中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。富含體所...
